靜脈曲張係一種常見嘅血管疾病，主要表現為下肢靜脈擴張、扭曲，嚴重時會引起疼痛、腫脹甚至潰瘍。咁究竟咩原因會導致靜脈曲張呢？以下係一啲常見嘅原因同預防方法。

1. 遺傳因素  
靜脈曲張有明顯嘅家族遺傳傾向。如果家族中有成員患有靜脈曲張，咁你嘅發病風險會相對較高。遺傳因素會影響靜脈壁嘅彈性同瓣膜功能，從而增加靜脈曲張嘅可能性。



2. 長時間站立或久坐  
長時間保持同一姿勢，例如長時間站立或久坐，會增加下肢靜脈嘅壓力，導致血液迴流受阻。呢種情況常見於教師、售貨員、司機等職業人羣。

3. 肥胖  
體重過重會增加下肢靜脈嘅負擔，令靜脈壁承受更大嘅壓力，從而增加靜脈曲張嘅風險。保持健康嘅體重係預防靜脈曲張嘅重要措施之一。

4. 懷孕  
懷孕期間，女性體內嘅激素變化同子宮增大會壓迫盆腔靜脈，影響下肢血液迴流，從而增加靜脈曲張嘅風險。產後多數情況會有所改善，但部分女性可能會持續出現症狀。

5. 年齡增長  
隨著年齡增長，靜脈壁同瓣膜功能會逐漸退化，導致血液迴流不暢，增加靜脈曲張嘅發病率。

預防方法  
- 適當運動：定期進行步行、遊泳等運動，有助於促進血液循環，減輕靜脈壓力。  
- 避免久站久坐：盡量避免長時間保持同一姿勢，適時活動下肢。  
- 穿著彈力襪：彈力襪可以幫助下肢靜脈迴流，減輕症狀。  
- 控制體重：保持健康嘅體重，減少下肢靜脈嘅負擔。

如果已經出現靜脈曲張症狀，建議及時就醫。深圳博愛曙光醫院外科擁有專業嘅醫療團隊，提供先進嘅診斷同治療方案，幫助患者有效緩解症狀，改善生活質量。

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