當你發現自己嘅牙齦突然腫咗個包，可能會覺得好睏擾。呢種情況唔止影響外觀，仲可能係口腔健康問題嘅先兆。 牙齦腫脹係牙周病常見嘅症狀之一，如果唔及時處理，可能會導致更嚴重嘅口腔問題。

 牙齦腫脹嘅常見原因
1. 牙周炎：牙菌斑積聚會刺激牙齦，導致發炎同腫脹，嚴重時仲會形成膿包。  
2. 蛀牙：蛀牙深入牙髓後可能會引起感染，導致牙齦腫脹甚至膿腫。  
3. 智齒生長：智齒萌出時，如果位置唔正，可能會壓迫周圍組織，導致牙齦腫脹。  
4. 口腔外傷：咬到硬物或者牙刷過度用力，都會刺激牙齦，引起腫脹。



 點樣處理牙齦腫脹？
1. 保持口腔清潔：每日刷牙兩次，用牙線清理牙縫，減少牙菌斑積聚。  
2. 溫鹽水漱口：鹽水有消炎作用，可以舒緩牙齦腫脹。  
3. 避免刺激食物：辛辣、過熱或者過冷嘅食物會加劇不適，建議暫時避免。  
4. 及時就醫：如果腫脹持續唔退，或者伴有疼痛、發燒等症狀，應盡快睇牙醫。

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