雖然不知道是什麼時候開始流行起來「上午做人流，下午就上班」這句廣告詞，但是的確也算深入人心，堪稱成功的傳媒案例。現在各式各樣的廣告及影視劇的虛化使得一些女性對人工流產產生了錯誤的認知，低估了人流的危害性。

　　但是，這是真的嗎?人流之後的護理和恢復真的不用管嗎?顯然，答案是否定的。人流手術僅作為避孕失敗的補救措施，不能作為常用的避孕方法。

　　今天咱們就來說一下人流手術後的注意事項

　　1.術後陰道出血情況：人流後陰道出血大於月經量，或出現下腹劇痛、發熱等症狀，應及時到醫院就診。如果無不適，遵醫囑7-10天到醫院複查盆腔 B 超了解術後恢復的情況。

　　2.無痛人流後注意休息：術後應適當休息7-14天，人流術後建議卧床休息，但不是絕對卧床，因為術後有少量組織在宮腔里，需要子宮收縮促進組織排出，所以建議適當活動，但不建議做劇烈運動或重體力勞動。

　　3.術後飲食：術後一個月內涼的、辛辣的食物不吃，阿膠，桂圓，紅棗，人參熱性的食物半個月之內暫時不需要補，多吃富含蛋白質和維生素含量多的食物，為身體補充營養，促進身體恢復。

　　4.流產後宮口還沒有閉合，子宮內膜也有一個修復的過程，所以一定要注意清潔衛生，預防感染，勤換衛生巾，術後可淋浴，避免盆浴或坐浴，一個月內禁止同房。

　　人流術後卵巢和子宮功能逐漸恢復，卵巢按期排卵，如果不做好避孕，可能很快又會懷孕。因此，人流術後，應及早選擇可靠的避孕措施。