牙肉腫痛係常見嘅口腔問題，可能係由牙齦炎、牙周病、蛀牙或者智齒生長引起。呢種痛楚唔單止影響進食同說話，仲可能影響日常生活。下面 下麪為大家介紹幾種有效嘅牙肉腫痛止痛方法，幫助你快速緩解不適感。

1. 鹽水漱口  
鹽水係最簡單又有效嘅方法。將一茶匙鹽溶解喺一杯溫水中，每日漱口幾次，可以幫助消炎同減輕腫痛。鹽水漱口仲可以清除口腔內嘅細菌，預防感染擴散。



2. 冰敷  
如果牙肉腫痛伴隨腫脹，可以用冰袋或者冷敷包敷喺臉部痛處，每次敷15分鐘。冰敷可以有效減輕腫脹同痛楚，但要注意避免直接接觸皮膚，以免凍傷。

3. 使用消炎藥  
非處方嘅消炎藥，如布洛芬或者對乙酰氨基酚，可以有效減輕牙肉腫痛。不過，用藥前最好諮詢醫生或藥劑師，確保安全使用。

4. 保持口腔衛生  
牙肉腫痛可能係由口腔衛生不佳引起嘅，因此每日刷牙同使用牙線係非常重要嘅。選擇柔軟刷毛嘅牙刷，避免刺激牙齦。此外，定期到專業嘅口腔科檢查，可以有效預防牙肉腫痛問題。

5. 避免刺激性食物  
牙肉腫痛期間，應避免進食過熱、過冷、過硬或者辛辣嘅食物，以免加重不適感。建議選擇柔軟易消化嘅食物，如粥、湯或者蒸蛋。

深圳博愛曙光醫院口腔科擁有專業嘅醫療團隊同先進嘅設備，為患者提供全面嘅口腔健康服務。我哋嘅醫生會根據個人情況制定最適合嘅治療方案，幫助你快速解除牙肉腫痛嘅困擾。

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