狐臭(bromidrosis，body odor)又稱腋臭、腋氣，是指分泌的汗液具有特殊的臭味或汗液經分解後產生臭味。狐臭多見於多汗、汗液不易蒸發和大汗腺所在部位，如腋窩、腹股溝、足部等

　　一、病因是什麼

　　狐臭的發病原因主要與大汗腺分泌物、皮膚表面微生物分解和遺傳因素有關。大汗腺分泌物中含有揮發性有機物質，如脂肪酸、膽固醇、蛋白質等，這些物質在皮膚表面受到細菌分解後產生具有特殊臭味的揮發性化合物。遺傳因素導致狐臭的概率較高，據統計，有家族史的患者約占 60%-80%。

　　二、有哪些治療方法

　　狐臭在臨床上它的程度有輕、中、重度的區別;根據它不同程度的區別，採用以下幾種方法：

　　1、外用產品

　　針對輕度狐臭，可以選擇適合自己的外用產品。這類產品主要通過抑制汗液分泌、殺菌、吸附汗臭物質等途徑來減輕狐臭味道。

　　2、手術治療

　　對於中重度狐臭，手術治療是常用的方法。包括腋窩汗腺切除術、激光治療、射頻治療等。手術方法可從根本上減少汗液分泌，從而減輕狐臭。

　　3、治療誤區

　　01- 過度依賴香水：香水只能暫時掩蓋狐臭味道，不能治療狐臭，過度使用香水可能導致過敏和皮膚刺激。

　　02- 盲目使用藥物：市場上有很多聲稱能治療狐臭的藥物，但並非所有藥物都適用於所有人。使用藥物前最好先諮詢專業醫生。各位同學可以開始有意識地按照上學時間有規律地作息，提前適應開學時間。

　　二、日常該如何護理

　　1. 保持清潔：

　　勤洗澡，尤其注意清潔腋窩、腹股溝等部位。出汗後及時清潔皮膚，避免細菌滋生。

　　2. 選擇透氣衣物：

　　儘量穿棉質、透氣的衣物，避免緊身衣、牛仔褲等不透氣衣物。

　　3. 少吃辛辣刺激食物：

　　多吃新鮮蔬菜水果，少吃牛、羊、辛辣、油膩食物，如生蔥、大蒜、韭菜等。

　　保持充足睡眠，避免情緒緊張和焦慮。

　　二、飲食注意事項

　　1. 多吃含有維生素 C 的食物：

　　維生素 C 具有抗氧化作用，可減少汗液中的有機物質分解，降低狐臭發生。如：柑橘類水果、獼猴桃、草莓等。

　　2. 適量攝入含鋅食物：

　　鋅具有抗炎、殺菌作用，有助於減輕狐臭。如：瘦肉、魚、雞蛋、核桃等。

　　3. 增加乳酸菌攝入：

　　乳酸菌可抑制有害細菌繁殖，改善腸道環境。如：酸奶、豆腐等。

　　總之，狐臭患者可通過以上方法減輕狐臭症狀，提高生活質量。在治療過程中，要注意避免治療誤區，選擇適合自己的治療方法，並堅持日常護理和飲食調整。