如今，生活節奏越來越快，用眼強度激增，每一天被手機電腦等電子儀器輪番轟炸，很多上班族都患上了眼睛乾澀、紅癢、視疲勞等乾眼症狀。

　　乾眼是怎麼來的?

　　乾眼又稱角結膜乾燥症，是一種常見的眼科疾病。

　　眼球表面有一層液體，叫做淚膜，它分為三層——脂質層、水液層、黏蛋白層。每一次眨眼，都使眼表均勻塗布淚膜，從而對眼球進行自我保護。當淚膜中某一分層缺乏或出現異常時，眼球表面就可能會出現刺激感和乾眼症狀。

　　根據乾眼產生的原因，可以細分為以下不同的類型。

　　乾眼是如何引起的?

　　長時間注視屏幕

　　對“上班族”來説，手機、電腦等電子產品早已成為工作必備工具，每天的大部分時間都要面對電子屏幕。看手機、看電腦時注意力高度集中，往往眨眼次數減少，而且眼表暴露增多，淚液蒸發過快。

　　電腦等屏幕終端發出的光會對眼部產生刺激，眼表細胞遭到損害，從而導致淚膜的穩定性進一步下降。長時間注視電子屏幕，眼部肌肉持續收縮，會導致視疲勞症狀。

　　長時間用眼還會導致瞼板腺功能障礙，使淚膜最外層的脂質減少，進一步加速了淚液蒸發。

　　佩戴隱形眼鏡

　　因為美觀度和便捷性的需求，很多人都選擇戴隱形眼鏡，此外很多美女喜歡佩戴“美瞳”，長期不合理的佩戴，會降低角膜敏感性，導致瞼板腺脂質分泌異常，淚液蒸發較快，從而損害眼表結構。

　　乾燥工作環境

　　風沙、乾燥環境，辦公室開空調，氣流大，都會加重乾眼症狀，尤其是冬天的暖氣情況，水分更容易蒸發。

　　精神因素：緊張、焦慮

　　上班族經常會面臨巨大的精神壓力，形成長期的焦慮情緒，長期的異常心理狀態非常容易導致神經功能異常，而痛閥的降低會加重眼部的不適，損傷眼表的健康。久而久之，還容易形成惡性循環。

　　不良行為

　　不良生活習慣，長期熬夜，缺乏運動，濫用眼藥水等，都是上班族易患的危險“乾眼”因素。

　　常見的乾眼症狀?

　　乾眼症是指由多種因素所導致的、以眼睛乾澀為主要症狀的淚液分泌障礙性眼病，通常表現為眼睛有乾澀感 、異物感 、眼癢，隨着病情發展還可能會出現燒灼感 、疼痛感、視物模糊 、眼紅 、畏光 、流淚等症狀。

　　已經患上乾眼，怎麼治療?

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　　乾眼SPA就是乾眼霧化燻蒸治療，它是一種緩解視力疲勞的方法，通過超聲波振動將特定的水霧成滴狀對眼睛進行燻蒸，使水分子可以直接全面地作用乾眼部，可以補充眼部的水分緩解眼睛疲勞，乾澀等症狀。

　　乾眼SPA過程也是極度舒適，清清爽爽的，讓眼睛輕鬆自在，不僅治癒乾眼，也治癒心情，抽出二三十分鐘，就能收穫水潤雙眼和愜意好心情。

　　一般來説，一個療程的眼部燻蒸要做4～5次，醫生根據患者乾眼症狀的輕、重情況來調整次數和療程。

　　IPL強脈衝光是治療乾眼的高端治療方法，專門針對因瞼板腺功能障礙導致的乾眼，是目前臨牀治療乾眼更為快捷有效的方法。可以修復淚膜的脂質層，延長淚膜破裂時間，殺死瞼緣蠕形蟎和微生物，融化堵塞的瞼脂，疏通堵塞的瞼板腺開口，使溶解的瞼脂排出，疏通瞼板腺，改善乾眼症狀。

　　乾眼預防小貼士

　　減少手機、電腦等電子產品的使用時間。

　　儘量少佩戴框架眼鏡，減少隱形眼鏡的使用時間。

　　調節適宜的環境温度。

　　養成良好的生活習慣。

　　增加户外運動。

　　飲食要清淡，適當的熱敷。