尿路結石是泌尿系統的常見疾病，可見於腎、輸尿管、膀胱和尿道的任何部位，以腎結石和輸尿管結石最為多見。腎結石多無明顯的症狀，部分患者可表現為腰痛;輸尿管結石主要表現為腰腹部疼痛與血尿，多數患者疼痛劇烈，伴有噁心、嘔吐，常無法忍受而急就診。

　　結石的發病率較高，約5%-10%的人一生中至少經歷一次結石，男性發病率是女性的1-2倍。專家指出，如果在生活中遇到了腰腹部疼痛，排尿疼痛、甚至血尿症狀，就一定要重視，很有可能是尿路結石惹的禍。

　　一、尿路結石是如何形成的?

　　有朋友會問，我又沒吃石頭，為什麼會長結石?其實尿路結石的病因非常複雜，該病的發生與地理環境、個人的飲食習慣、遺傳因素及泌尿系統本身的疾病等有關。

　　(1)飲食生活習慣：日常飲食中，動物蛋白攝入過多或過少，都會增加結石形成的危險性，另外，脂肪、嘌呤、草酸、鈣磷等微量元素都可能成為尿路結石的“幕後黑手”。平時不愛活動，除了坐着，就是躺着，也容易促進結石的形成。

　　(2)飲水量少：由於飲水少或其它原因引起的尿量減少，會導致尿液中形成結石的鹽類和有機物質濃度升高，容易形成結石。

　　(3)尿路感染：尿路感染會導致晶體黏附在黏膜上，一些細菌還能改變尿液的酸鹼度，有利於結石的形成。

　　(4)泌尿系統結構異常：尿路任何部位的狹窄、梗阻都會導致尿液瀦留，使結石發生的機會增大。

　　(5)地理環境與遺傳因素：尿路結石發病率南方多於北方，可能於地理環境以及氣候有關。臨床上很多患者尿路結石反覆發作，被稱為“結石體質”，甚至家族中結石的發病率都很高，極有可能與基因有關。

　　二、大痛刻不容緩，小痛也不容忽視

　　並非疼痛越重結石就越大，決定疼痛程度的並非結石的大小，若結石位置比較固定，或者在空間更大的區域，疼痛症狀可能並不明顯，但千萬不要因為症狀較輕就忽略結石的存在，相反，“不痛不癢”的結石，患者往往不會重視，也不會到醫院檢查，隨着時間的推移，長期的慢性梗阻，腎積水緩慢加重，腎臟有功能的部分就會由於積水的壓迫而慢慢萎縮，導致腎臟功能嚴重喪失，有可能會造成丟腎或者更加嚴重的後果。此外，結石的長期刺激還可能會引起慢性炎症和出血，甚至會誘發癌變。

　　三、做好這幾件事，跟尿路結石說拜拜

　　(1)一級預防：多喝水、多活動。大量的液體攝入能降低尿路結石成分的過飽和狀態，對形成結石的鹽類結晶具有稀釋作用，多活動，有利於鹽類結晶的排出。推薦成年男性飲水量為2500—3000毫升/日，女性2000—2500毫升/日，小兒酌減。閒暇之餘，多參加體育鍛煉，勿養成“非坐即躺”的生活習慣。

　　(2)二級預防：飲食預防。注意動物蛋白質、穀類、蔬菜纖維素搭配使用。以低糖低脂低鈉飲食為宜(適當的限制鈉即食鹽的攝入可減少鈉、鈣、尿酸和草酸鹽的經腎排出，有利於預防結石及防止結石的復發)。

　　(3)三級預防：藥物預防。主要針對已經發生結石的病人，諮詢醫生進行藥物預防及治療，通過藥物調節尿PH、血尿酸、尿中枸櫞酸鹽等濃度及利尿、抗菌等。藥物治療可以減少結石復發，其代表藥物是噻嗪類利尿劑、枸櫞酸鹽類、別嘌呤醇。

　　(4)四級預防：治療後的定期隨訪。定期隨訪對於通過藥物治療來預防結石的病人來說是很重要的，以便及時發現體內復發的結石，做到早發現、早治療。