網絡上有兩個關於體檢的段子：

　　小時候怕看成績單，長大了怕看體檢報告單。

　　小時候怕考試想裝病，長大了怕體檢裝作很健康......

　　「體檢有問題」恐怕已經成了當代最短的恐怖故事之一，但定期的體檢才能讓健康隱患提早暴露，千萬別因為害怕看到體檢結果而抗拒體檢，最後生生拖出大問題。但面對讓人眼花繚亂的體檢項目，人們卻有些拿不定主意，不知如何選擇最合適的方案，接下來我們就來聊聊該如何正確選擇體檢項目。



　　一、基礎體檢項目

　　血常規檢查：可評估紅細胞、白細胞及血小板的數量與功能，有助於早期發現貧血、感染或其他血液疾病。

　　尿常規檢查：通過檢測尿液成分，可以發現腎臟疾病、泌尿系統感染、糖尿病等問題。

　　肝功能與腎功能檢查：包括肝酶、膽紅素、尿素氮及肌酐等指標，能夠反映肝臟和腎臟的健康狀況。

　　血脂與血糖檢查：有助於評估心血管風險和糖尿病的可能性，特別是對有家族史或肥胖人群尤為重要。

　　二、不同年齡段的體檢選擇項目

　　20-30歲：一些感染類、與傳染相關的一些疾病要注意，如增加肝炎系列、幽門螺旋桿菌檢測、胃腸鏡檢查等項目;女性：乳腺超聲、HPV檢查。

　　30-40歲：一些代謝類疾病開始慢慢發生，要密切關注肺部、甲狀腺、血壓和血糖、血脂問題，已婚女性保持乳腺和宮頸的年度檢查，可增加心電圖、糖尿病篩查及HPV檢測等。

　　40-50歲：這個年齡段，一方面患癌風險增加，要開始做早癌篩查;另一方面心血管疾病風險也要引起重視。建議在體檢中再增加心臟超聲、胃腸鏡和腫瘤標誌物等項目。

　　50-60歲：腫瘤類疾病的發生率開始上升，可選腫瘤標誌物的檢查項目，識別是否有患腫瘤的風險。同時心血管疾病風險和胃腸道疾病也需要關注。此外建議女性增加乳腺鉬靶和骨密度檢查，男性關注前列腺健康。

　　60歲以上：60歲開始，人的血管老化脆弱，因此除了心腦血管、糖尿病、腫瘤等疾病的常規檢查外，還應該注意耳底和眼底病變的發生。特別是有高血壓、糖尿病慢性病史的人群，每年做一次眼部檢查，看眼底血管情況，對慢性併發症的評估有重要幫助。

　　三、特殊人群 & 已有疾病隨訪檢查項目

　　高血壓患者：尿常規(主要注意尿蛋白與有無血尿)、血生化(主要是電解質、肌酐、尿酸、血糖檢查)、血脂全套、心電圖檢查，必要時進行動態血壓監測。

　　糖尿病患者：糖化血紅蛋白(每年最少 2 次)、血脂全套、血生化(肝功能、肌酐)、尿白蛋白、心電圖、視網膜檢查、足部檢查、牙科檢查等。

　　有多個性伴侶者：丙肝、乙肝、HIV 等血液傳播疾病檢測、胸片、血常規、C 反應蛋白。

　　慢性乙肝病毒感染者：一般最少每半年就要進行乙肝病毒 DNA測定、肝功能、肝臟超聲、乙肝五項檢查。40 歲之後還推薦 AFP(甲胎蛋白) 檢查。

　　高尿酸血症患者：尿酸監測、血糖、血脂、血肌酐、血壓、尿蛋白檢查、腎臟超聲檢查。

　　肥胖人群：睡眠呼吸監測、抑鬱篩查、血壓、血糖、血脂檢測、心電圖、運動負荷試驗。

　　冠心病患者：血液檢查：膽固醇、甘油三酯、血糖、脂蛋白以及纖維蛋白原、C 反應蛋白、同型半胱氨酸。超聲心動圖、冠脈CT血管成像(CTA)、冠脈造影、運動負荷試驗等。

　　四、女性增加項目

　　乳腺：常規查體、乳腺超聲(40 歲以上的女性每年查 1 次乳腺鉬靶和乳腺超聲檢查)。

　　婦科：婦科檢查、婦科超聲。

　　25 歲以上有性生活史者查 TCT、HPV，具體建議如下：

　　30 歲以下，推薦每 3 年做一次 TCT 檢查。

　　30～65 歲，推薦每 5 年做 TCT 和 HPV 聯合檢查，或繼續每 3 年做一次單獨 TCT 檢查。

　　65 歲以上：若連續篩查未發現病變者，可考慮停止篩查，但要保證之前的三次 TCT 檢查或者兩次聯合檢查的結果無異常。

　　五、常見體檢頻次

　　20-39歲：身體健康，一般每兩年進行一次全面的健康體檢。

　　40-60歲：身體健康、沒有高血壓、糖尿病、高血脂等慢性疾病，可每年全面體檢一次。

　　50歲以上：有高血壓、糖尿病、高血脂等慢性疾病，最好每半年全面體檢一次。

　　60歲以上老人：最好3到4個月體檢一次。至少有一次是全面體檢，其他的可以進行重點體檢。