生活中，很多人都出現過眼睛乾澀、疼痛，有灼燒感、異物感等情況，這可能是乾眼症作祟!乾眼症已成為累及全人群、全年齡周期的一種眼部疾病。

　　▍什麼是乾眼?

　　乾眼症是由淚膜穩態失衡引發的眼表損害及不適症狀。

　　▍乾眼的常見症狀有哪些?

　　眼睛乾澀、視覺模糊，容易疲勞、有異物感、痛灼感、發紅髮癢、畏光怕風、分泌物粘稠，對外界刺激很敏感。

　　▍乾眼的病因?

　　生活方式改變是重要原因，現代人每天使用手機、電腦等電子產品，眼睛長時間盯着屏幕、眨眼次數降低，久而久之就可能患上乾眼症。

　　長時間佩戴隱形眼鏡、眼部持妝、睡眠不足的人，乾眼症的患病率更高。

　　再者，患有眼部疾病或其他自身免疫疾病的人，可能因為免疫性因素導致乾眼症。

　　▍乾眼的危害?

　　乾眼長期發作會對生活造成極大影響，嚴重時眼睛角質化視物模糊，久拖不治後造成器質性損傷，視力喪失;長期不愈，造成情緒焦躁煩悶，抑鬱症等。

　　▍如何治療乾眼?

　　乾眼症的治療分為藥物治療和非藥物治療。在非藥物治療方面，霧化熏蒸、瞼板腺按摩、眼瞼深度清潔等手段，可以有效緩解乾眼症狀。

　　☆為了滿足日益增多的乾眼症患者就診需求，深圳博愛曙光醫院眼科提供特色眼部SPA療法，為廣大幹眼症患者提供高質量、個性化的醫療服務。

　　▍日常中如何預防乾眼?

　　1、提醒自己多眨眨眼使用手機、電腦等電子產品，會在無形中加快淚液蒸發，從而導致乾眼。此外，看屏幕會導致眨眼次數減少，也不利於淚膜的補充和更新。

　　辦公時，記得提醒自己增加眨眼頻率，建議每分鐘4~6次;減少手機、電腦屏幕使用時間，避免關燈玩手機。

　　2、注意眼部清潔眼線、睫毛膏沒有卸乾淨，或者粘貼假睫毛的膠水、空氣污染等因素，有可能導致瞼板腺堵塞，不能形成完整的油膜，淚液便會過多蒸發，導致乾眼。

　　3、避免長期睡眠不足睡眠不足，或糖尿病、抑鬱等疾病，以及部分藥物，也可能導致乾眼症發生。

　　4、飲食要均衡食用含維生素A豐富的食物，如牛奶、雞蛋、含胡蘿蔔素的蔬菜;口服魚肝油等。