對於脫髮有一定了解的朋友們應該都知道，雄性激素源性脫髮是不可逆的，目前對於雄脫患者來說，比較好的治療手段就是植髮。

　　很多了解過植髮的發友們都知道：植髮後是會有一個脫落期的。

　　不過知道歸知道，但是真正自己面臨脫落期的時候，還是會很焦慮，很擔心，總感覺自己的植髮手術是不是失敗了?掉落的頭髮還會不會再長出來?為什麼我的脫落期時間這麼長?很多諸如此類的問題常常會讓植髮的朋友們陷入困惑，那今天我們就來聊聊關於植髮後脫落期的那些事兒。

　　一、什麼是植髮脫落期?

　　說到脫落期就不得不提到頭髮的生長周期，每個毛囊都有自己的代謝周期：生長期、休止期和脫落期。

　　當毛囊進入脫落期後，髮根開始萎縮，逐漸與毛囊脫離，自此毛囊會重新進入生長期，也就是說頭髮還會重新再長出來。

　　植髮後的脫落期和頭髮自身生長周期有一些關係，此外移植的毛囊到了新的環境後需要適應，並重新建立血運循環系統。

　　毛囊是從血液中吸收營養，而在此期間毛囊吸收營養受阻，輕則頭髮變得“軟趴趴”，重則快速進入休止期，再過渡到脫落期，從而導致頭髮脫落。等到毛囊與新的環境融會貫通，新的頭髮就會長出來。

　　植髮手術後20天左右會進入脫落期，狂脫期一般是15~30天，一直持續將近三四個月，這是正常現象，說明毛囊在慢慢復甦，不用過於擔心!

　　二、如何安穩快速地度過植髮脫落期?

　　01術後清洗

　　術後洗頭清洗種植區域時，動作要輕柔，不能扣撓頭皮;水溫要合適，不能過高或過低，挑選一些溫和型洗髮水，不要使用脫脂型強或鹼性的洗髮劑，另外建議發友們，術後前幾次洗頭儘量到院部由專業的護士幫忙清洗。

　　02注意飲食

　　飲食儘量以清淡為主，一個月內忌煙酒。

　　香煙的成分和酒精並不利於植髮術後的恢復，像香煙中的尼古丁會影響頭皮中血液和激素的循環，減少血液到達毛囊的流量;而酒精的攝入則會影響人體的代謝，令發友出現脫落期難熬的情況，甚至直接影響植髮成果。

　　此外海鮮、牛羊肉、辣椒、芋頭芒果等刺激辛辣性食物也要禁食，適當補充一些含蛋白質、維生素、微量元素鐵、鋅的食物，這樣做還可以在一定程度上減輕水腫，幫助種植區更好恢復。

　　03規律作息

　　術後3天左右建議平躺或半卧位睡覺，將頭部抬高，可以墊上2個枕頭，這樣可以減輕術區水腫的發生，不要因為怕壓到取發區就趴着睡覺。

　　04調節情緒

　　當處於植髮脫落期的時候，一定要平穩心態，不要太過於緊張、急躁，這樣的負面情緒反而會增加壓力的產生。

　　05遵醫囑

　　植髮後一定要遵從醫生的建議，按醫生要求的去做、去護理，同時要定期去醫院進行複查。

　　因為根據頭髮不同的恢復階段以及種植髮的恢復速度，植髮醫生是會給出不同的建議的，配合起來才能使術後效果顯現得快。

　　06術後養護

　　在植髮手術結束後，除了在日常生活中注意以上5點，為了更好的幫助移植的毛囊建立血運關係，減緩脫落期的掉發，還可以搭配術後養護。

　　👉使用藥物

　　有些發友植髮後，醫生會建議術後用藥一段時間，一是維護原生髮，防止原生髮掉發脫落;二是鞏固種植髮，幫助種植髮與頭皮快速的建立血運，使種植頭髮更好的生長。

　　👉醫學養護

　　醫學養護是通過專業的頭皮護理和營養補充，可以促進頭皮血液循環，為毛囊提供充足的營養，從而加速頭髮的生長。

　　最後，希望各位發友能夠正確看待術後脫落期，清楚的認識到這並不是植髮的失敗，而是毛囊移植的必經過程，只要我們保持良好的心態，謹遵醫囑。