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為什麼越來越多人得腎結石?腎結石早期的症狀有哪些 ?發布時間:2024年5月16日

來源:深圳博愛曙光醫院2024年5月16日浏覽:470次
  這種飲食習慣會養出腎結石?!

  腎結石是個啥

  腎結石是指在腎臟內形成的固體結晶物質,它們可以堆積在腎臟內部,也可以從腎臟經過輸尿管進入膀胱。

  而腎結石的形成則與尿液中的某些化學物質結晶有關,如鈣、尿酸、草酸鹽等。

  腎結石早期的症狀有哪些

  1.腰部或腹部疼痛:這是最常見和明顯的症狀。疼痛通常突然發作,可以是劇烈的、陣發性的或鈍痛的,一般位於腰部或腹部的一側。

  有時疼痛也可能向下蔓延至腹股溝和大腿內側。

  2.出現血尿:尿液中可出現血液,呈現紅色、粉紅色或棕色。血尿可能是由於結石刺激尿道或輸尿管黏膜所致。

  3.尿頻和尿急:由於結石刺激尿道,患者可能會頻繁地感到需要排尿,並且尿量較少。

  4.出現尿道刺激症狀:有些患者可能會出現尿道灼熱、尿道痛或尿道瘙癢的感覺。

  5.噁心和嘔吐:結石引起的腹部疼痛可能會導致噁心和嘔吐。

  6.尿路感染:有時,結石可能導致尿路感染,表現為尿頻、尿急、尿痛、尿中帶有異味等症狀。

  為什麼會得腎結石

  1.飲食因素:高鹽、高蛋白質、高糖、高咖啡因和高草酸含量的飲食會增加尿液中結石形成物質的濃度,如草酸、鈣鹽、尿酸等,從而增加腎結石的風險。

  2.缺乏水分攝入:水分攝入不足會導致尿液濃縮,使結石形成物質更容易結晶沉積,增加腎結石的發生。

  3.尿液化學成分異常:尿液中某些物質的濃度過高或過低,如草酸、尿酸、鈣鹽等,容易形成結晶並逐漸增大形成結石。

  4.遺傳因素:個體遺傳傾向可能導致尿液中特定物質的濃度異常,增加結石形成的風險。

  不利於腎臟健康的飲品

  1.碳酸飲料:碳酸飲料中含有大量的糖和磷酸鹽,過量攝入會增加尿液中磷酸鹽的濃度,促進結石形成。

  2.咖啡和茶:咖啡和茶中的咖啡因和茶鹼會增加尿液中草酸和尿酸的濃度,增加結石形成的風險。

  3.高糖飲料:高糖飲料如奶茶中的大量糖分會導致血糖升高,增加尿液中草酸的濃度,促進結石形成。

  4.能量飲料:能量飲料中含有大量的咖啡因和糖分,過量攝入會增加尿液中草酸和尿酸的濃度,增加結石形成的風險。

  護腎飲料推薦

  1.白開水:純凈的白開水是最好的飲品之一,它不含任何添加物,有助於保持腎臟和尿液的健康。

  2.蔬果汁:新鮮的蔬果汁富含維生素和抗氧化劑,有助於降低尿液中草酸和尿酸的濃度,預防結石形成。

  3.紅茶:適量飲用紅茶可以幫助降低尿液中草酸和尿酸的濃度,具有一定的護腎作用。

  4.菊花茶:菊花茶具有清熱解毒的作用,有助於促進尿液排出,對腎臟健康有一定益處。

  5.綠茶:適量飲用綠茶可以提供抗氧化劑和利尿作用,有助於維護腎臟的健康。

  6.椰子水:椰子水富含電解質和維生素,有助於保持體液平衡和腎臟功能。

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