有人說，男人永遠體會不到女人生娃的痛，除了得過腎結石的男人。

　　要想知道為什麼腎結石那麼“疼人”，就得先搞明白這個結石怎麼來的。

　　簡單來說，當人體尿液存在過多的礦物質及代謝性產物，如鈣、草酸、尿酸等，容易產生晶體。在此基礎下，若人體水分不足或缺少抑制晶體的物質，就會導致晶體不斷增多、積聚，最終引髮結石。

　　一般情況下，腎結石都不會太大，小如沙礫，大如玉米粒(當然，新聞也報道過不少“巨型結石”，但那都是極少數)。只要它不“搞事情”，老老實實待在你的腎裡邊，身體基本感受不到它的存在。

　　當結石變得“好動”，它就會離開腎臟，“旅行”去到“輸尿管”。原本就只有0.5~0.7厘米左右大的輸尿管，結石自然容易被“卡住”。而這貿然而來的“結石”一旦卡在輸尿管里，不僅是影響了它自身的“旅程”，還會影響人的尿液排出，導致腎盂和輸尿管的壓力增大，平滑肌產生痙攣，進而引發絞痛、血尿、嘔吐等，讓人痛不可忍。

　　好端端的腎，怎麼就長了石頭?

　　毋庸置疑，結石的形成不會是“空穴來風”，與多種因素有關。常見的有以下這幾種：

　　1、不愛喝水，愛喝飲料

　　有些人是工作太忙，沒時間喝水;有些人是不愛喝水，但愛喝飲料。

　　然而，腎結石最“看不慣”不喝水的人!當人體水分不足時，體內的礦物質很難被稀釋排出，慢慢也就形成結石。外加飲料中的糖分、草酸鈣、磷酸鹽含量都不低，這些都是容易誘髮結石的成分。

　　2、口味重，又不動

　　有些人飲食不合理，還經常久坐不運動。

　　要知道長期高糖高鹽高鈣、高脂肪、高蛋白、高嘌呤類的飲食，很容易導致代謝紊亂，這就等於是在為腎結石的“出生”創造條件。

　　3、有尿不撒，憋出“石頭”

　　把尿憋在膀胱內，容易使尿液的濃度增高、渾濁，進而讓尿液產生結晶、成渣、廢泄物，這些東西若沒有及時排出體外，長時間囤積過多就會慢慢形成腎結石。此外，有些人的腎結石是藥物性因素的作用。

　　事實上，腎結石除了會帶來身體上的疼痛，還會增加尿路感染風險，亦或是造成腎損傷(在結石阻塞雙側腎臟的尿流情況下)。

　　所以說，面對腎結石千萬不能掉以輕心。