口腔黏膜粗糙感係一種常見嘅口腔不適，可能由多種原因引起。如果你經常感到口腔內壁粗糙、乾燥或唔舒服，建議及時就醫，瞭解背後嘅原因並採取適當嘅治療措施。

口腔黏膜粗糙感嘅常見原因包括：



1. 口腔乾燥症：唾液分泌不足會導致口腔黏膜失去潤滑，從而產生粗糙感。呢種情況可能與藥物副作用、脫水或某些疾病有關。
2. 口腔炎症：如口腔潰瘍、牙齦炎等炎症會令口腔黏膜受損，造成粗糙感。
3. 維生素缺乏：缺乏維生素B羣或鐵質等營養素，可能會影響口腔黏膜嘅健康，導致粗糙感。
4. 口腔感染：真菌感染（如鵝口瘡）或病毒感染（如皰疹）都可能引起口腔黏膜不適。
5. 不良習慣：如吸煙、飲酒或過度咀嚼硬物，都可能損傷口腔黏膜。

如何應對口腔黏膜粗糙感？

- 保持口腔衛生：每日刷牙兩次，並使用牙線清潔牙縫，減少細菌滋生。
- 補充水分：多飲水，避免口腔乾燥。
- 均衡飲食：攝取足夠嘅維生素同礦物質，尤其係維生素B羣同鐵質。
- 避免刺激物：減少吸煙、飲酒同進食過熱或過辣嘅食物。
- 及時就醫：如果粗糙感持續或伴隨其他症狀（如疼痛、出血），應盡快就醫。

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