人工流產對女性的身體有一定的影響，術後恢復期的飲食調理尤爲重要。合理的飲食不僅能幫助身體快速恢復，還可以避免併發症的發生。那麼，人工流產後喫什麼呢？深圳博愛曙光醫院婦科專家爲您詳細解答。

首先，術後要注重補充蛋白質。蛋白質是身體修復的重要物質，建議多喫雞蛋、瘦肉、魚類、豆製品等富含優質蛋白質的食物，有助於傷口癒合和體力恢復。其次，補血是術後的關鍵。人工流產後容易出現貧血，因此可以多喫紅棗、豬肝、菠菜、黑木耳等補血食物，促進血紅蛋白的生成。



另外，維生素的攝入也不能忽視。新鮮的蔬菜和水果富含維生素C和維生素E，能夠增強免疫力，幫助身體抵抗感染。同時，適當補充鐵質和鈣質，有助於預防術後疲勞和骨質疏鬆。需要注意的是，術後應避免食用辛辣、生冷、油膩的食物，以免刺激腸胃或影響恢復。

深圳博愛曙光醫院婦科專家提醒，人工流產後的飲食調理需要根據個人體質和恢復情況來調整。如果在恢復過程中出現異常症狀，如持續腹痛、發熱等，應及時就醫。

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