長過痘痘的朋友都知道，比痘痘更讓人難受的是痘拍拍屁股走後、留下的那些或紅或黑、或深或淺的痘印，它們就像在人臉上買了房似的，死活不走。

　　但其實紅痘印和黑痘印的祛印思路是完全不一樣的!

　　痘痘是什麼?

　　“痤瘡”這個詞很多人都聽說過，但是卻有人以為，“痤瘡”是“痘痘”的嚴重形態。實際上，“痘痘”和“痤瘡”是一回事兒，“痘痘”的學名為“痤瘡”。

　　據不完全統計：我國超過80%的青少年長過痤瘡，即使成年以後，也有50%的人群受到痤瘡的困擾。按照嚴重程度，可以將痤瘡分為3度4級：

　　輕度(I級)：表現為粉刺。

　　中度(Ⅱ級)：有炎症性的丘疹，比如大家常說的“脂肪粒”。

　　中度(III級)：出現膿皰，也就是我們認為的“成熟了的痘痘”。

　　重度(Ⅳ級)：有結節或囊腫。

　　哪些原因會引起痤瘡頻生?

　　痤瘡發病機制較為複雜，包括雄激素介導的皮脂腺刺激、毛囊皮脂腺的微生物群失調、免疫反應，還可受到遺傳、飲食等因素的影響。促發痤瘡的原因主要包括：

　　① 皮膚創傷：使用肥皂等洗護用品擦洗患處皮膚時，造成的反覆機械創傷可能使粉刺破裂而加重病情，從而促發炎性皮損。

　　② 飲食：痤瘡與奶類、高糖和油膩食物攝入過多有關。

　　③ 壓力：痤瘡加重與心理壓力有關。

　　④ 胰島素抵抗：胰島素抵抗可能會刺激產生更多的雄激素，並會使血清胰島素樣生長因子-1水平升高(與面部皮脂排泄增加相關)。

　　有了痤瘡後遺症怎麼辦?

　　紅/黑痘印要怎麼處理呢?

　　紅痘印——痤瘡後紅斑

　　痤瘡的炎症性皮損如丘疹、膿皰、結節、囊腫癒合後，因為炎症因子的作用、毛細血管擴張、皮膚屏障破壞、表皮變薄等原因，時常會遺留褐紅色的紅斑，即炎症後紅斑。隨着時間推移，有的人可能自行改善，但大部分人會形成持久性紅斑，帶來很大的容貌焦慮。可通過以下兩種方式改善：

　　1. 外用藥物

　　維生素C可減輕皮膚紅斑及毛細血管擴張，但10%以上濃度的維生素C具有一定刺激性，建議搭配保濕劑使用;

　　煙酰胺可以穩定皮膚屏障，面部紅斑隨着皮膚屏障功能的恢復而減少;

　　神經酰胺可以修復皮膚屏障，改善皮膚屏障的同時紅斑也會改善;

　　氨甲環酸也被證實可以抑制血管生成，改善紅痘印。

　　2.光電治療

　　強脈衝光，也就是大家熟悉的光子嫩膚，利用選擇性光熱作用，通過作用血紅蛋白、凝固封閉血管達到治療效果。還可以應用脈衝染料激光、非剝脫點陣激光等。

　　黑痘印——痤瘡後色素沉着

　　痤瘡原發皮疹消退後，往往留下明顯的黑褐色痘印，即痤瘡引起的色素沉着。可通過一下方式來進行改善：

　　藥物&光電

　　局部應用維生素C、氨甲環酸，是治療色素沉着的優選方案。還可以使用氫醌、壬二酸來改善色素沉着。物理治療可以選擇強脈衝光和激光等。

　　痘坑——痤瘡瘢痕

　　痤瘡瘢痕是由於炎症反應、感染、處理不當等原因導致的後遺症，十分常見，治療困難。

　　光電療法

　　目前治療痤瘡瘢痕有很多方法，包括藥物、光電技術、化學剝脫、微針療法等。對於萎縮性瘢痕，可以採用剝脫性點陣激光如鉺激光、CO2點陣激光。

　　需要注意的是，在日常生活中要注意防曬，清淡飲食，少熬夜，多多放鬆心情，不要給自己太多壓力。如果痘痘反覆，建議到正規機構看診，聽從醫囑調理。