一、什麼是眼袋?

　　眼袋又稱瞼袋，是下眼瞼皮膚鬆弛、眶隔薄弱、眶脂肪膨隆、眼輪匝肌無力等諸多因素綜合形成的懸垂袋狀結構。

　　二、眼袋的形成因素

　　遺傳

　　若父母眼袋比較明顯，後代極可能較早出現眼袋。這也是一些年輕人有眼袋的原因之一。

　　衰老

　　隨着年齡增大，眼部皮膚出現鬆弛，各層軟組織支持力量減弱，脂肪膨出導致產生眼袋。

　　用眼壞習慣

　　長時間使用電腦、看手機、看電視;

　　長時間在光線不足的地方看書、學習;

　　長期睡眠不足。睡前喝水過多或長期睡眠不足可能導致眼袋加重。

　　三、改善眼袋的方法

　　01良好的生活習慣

　　保證充足睡眠

　　不要熬夜，每天睡7~8小時，可有效改善眼瞼組織的血液循環，緩解眼部疲勞，減緩眼瞼衰老。

　　睡前避免大量喝水

　　這可能導致第二天眼睛水腫，久而久之眼袋就容易形成。睡前也不要吃過咸過辣的食物。

　　避免用眼疲勞

　　每工作1小時，要向遠處眺望10分鐘左右，看5米以外的東西眼睛就能得到休息，或者閉上眼睛，把雙手搓熱放在眼皮上有助於活血。

　　適量運動

　　易產生眼袋的人應該多運動，幫助血液循環，有助去除眼袋。

　　02手術治療

　　手術治療是解決眼袋的有效方法。根據眼袋錶現的具體情況，可以採用不同的手術方案綜合治療。包括去除鬆弛皮膚、解決眶隔脂肪膨出、淚溝填充、卧蠶成型等。

　　手術後通常一周左右可以消腫恢復，效果維持時間可達10年以上。

　　03局部激光射頻治療

　　通過對皮膚與筋膜的加熱，使軟組織收縮緊緻，可以達到改善眼袋的作用。特點是創傷小，恢復較快，但效果維持時間較短，通常在半年至一年。另外，通常需要按療程的序列治療。

　　04局部填充劑的注射治療

　　眼袋與淚溝常常是同時相伴表現出來的。如果眼袋不是很嚴重，我們可以採用淚溝注射填充的方式。通過充填，淚溝得到矯正，眼袋的凸顯程度也會相應減輕。

　　專家提示：

　　在選擇做眼袋手術前，首先要選擇正規的醫療機構，國家批准允許使用的正規儀器藥品，這是基本的要求。

　　其次，手術前一定要與你的手術醫生充分溝通。內容包括手術期望、醫生能夠達到的手術效果，醫生既往的經驗如何，醫生是否有充足的手術案例等。