貧血是指血液中紅細胞數量減少或血紅蛋白濃度低於正常值的狀況。血紅蛋白是紅細胞中的一種蛋白質，主要負責攜帶氧氣到全身各個組織和器官。當血紅蛋白不足時，身體可能因爲缺氧而感到疲勞、頭暈、心悸等症狀。

貧血的常見原因包括鐵攝入不足、維生素B12或葉酸缺乏、慢性疾病或遺傳性因素等。其中，缺鐵性貧血是最常見的類型，尤其多見於女性，特別是月經期出血量大的女性。此外，快速生長髮育的兒童、孕婦及老年人也是貧血的高發人羣。



如果你經常感到疲勞乏力、面色蒼白、頭暈眼花，應及時就醫檢查。深圳博愛曙光醫院內科擁有專業的醫療團隊和先進的檢測設備，能夠通過血常規、血清鐵蛋白檢查等方式快速診斷貧血類型，並提供針對性的治療方案。

預防和改善貧血的關鍵在於均衡飲食。建議多攝入富含鐵的食物，如紅肉、動物肝臟、菠菜等，同時搭配富含維生素C的水果，如橙子、草莓，以促進鐵的吸收。對於嚴重貧血患者，醫生可能會建議補充鐵劑或其他營養素。

貧血雖然常見，但如果不及時治療，可能會對健康造成嚴重影響。早期發現和幹預是關鍵。深圳博愛曙光醫院爲您提供全面的內科診療服務，幫助您瞭解自身健康狀況，制定個性化的治療和營養方案。

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