定期進行身體檢查（body check）是保持健康的重要手段，但很多人並不清楚應該多長時間做一次體檢。深圳博愛曙光醫院體檢科專家提醒，體檢頻率應根據個人年齡、健康狀況和家族病史來定製，以下是具體建議：

20-30歲的年輕人：如果平時身體健康，沒有慢性疾病或家族病史，建議每2-3年進行一次常規體檢。這個年齡段的重點是篩查潛在的健康風險，如肥胖、高血壓和高膽固醇等。



30-40歲的中青年：隨着年齡增長，身體代謝減慢，健康風險逐漸增加。建議每1-2年進行一次體檢，重點關注心肺功能、血糖水平和肝臟健康。如果有吸菸、飲酒等不良習慣，應增加體檢頻率。

40歲以上的中老年人：進入中年後，心血管疾病、糖尿病等慢性病的風險明顯上升。建議每年進行一次全面體檢，包括心電圖、血脂、血糖、腫瘤標誌物等項目。定期體檢有助於早期發現疾病，及時幹預。

特殊人羣：如果有慢性疾病（如高血壓、糖尿病）或家族病史（如癌症、心臟病），應根據醫生建議增加體檢頻率，可能每半年或每季度進行一次檢查。

深圳博愛曙光醫院體檢科提供多樣化的體檢套餐，滿足不同年齡段和健康需求。我們的專業團隊會根據您的具體情況，量身定製體檢方案，確保全面評估您的健康狀況。

定期體檢不僅是對自己健康的負責，也是對家人最好的保障。如果您對體檢頻率或項目有任何疑問，歡迎隨時諮詢深圳博愛曙光醫院體檢科。

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。