結石問題困擾著唔少人，尤其係腎結石同膽結石，會引起劇烈疼痛同埋其他健康問題。除咗藥物治療同手術，日常飲食亦係預防同排石嘅重要一環。咁，究竟飲咩可以幫助排結石呢？深圳博愛曙光醫院外科專家為你解答。

多飲水係最基本嘅方法。水可以稀釋尿液，減少結石形成嘅機會，同時幫助細小嘅結石隨尿液排出。每日建議飲用2-3公升水，尤其係天氣炎熱或者運動後，更要注意補充水分。



檸檬水亦係一個好選擇。檸檬含有豐富嘅檸檬酸，可以抑制結石形成，同時幫助分解細小嘅結石。每日飲用一杯檸檬水，對預防同排石都有幫助。

蘋果汁亦被認為有助於排石，尤其係草酸鈣結石。蘋果汁含有蘋果酸，可以軟化結石，幫助其排出。但要注意，蘋果汁糖分較高，唔建議過量飲用。

蒲公英茶係一種天然嘅利尿劑，可以促進尿液排出，幫助清除體內嘅毒素同細小結石。但如果你有膽囊問題，飲用前最好先諮詢醫生。

椰子水含有豐富嘅電解質，可以幫助維持身體水分平衡，同時促進尿液排出，對排石有一定幫助。

深圳博愛曙光醫院外科專家提醒，雖然飲用以上飲品有助於排石，但結石問題嚴重時，仍需及時就醫。醫院配備先進嘅設備同專業嘅醫療團隊，為患者提供全面嘅診斷同治療方案。

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