夏天氣候炎熱，居民出門在外往往汗流浹背，如不注意及時補水令尿量大大減少，尿液濃縮，容易使尿液中的結晶沉澱，從而形成腎結石，一旦掉落至輸尿管，往往痛得人撕心裂肺，猛男也得落淚!那麼，你對人體內的這顆“小石頭”了解嗎?

　　什麼是腎結石?

　　尿液中的礦物質析出結晶，在泌尿系統的任何部位形成結石，統稱為尿路結石。尿路結石按部位可分為上尿路(腎和輸尿管)結石和下尿路(膀胱和尿道)結石，其中上尿路結石約占80%。人們常說的“腎結石”往往就包含了腎和輸尿管結石。

　　腎結石是怎麼形成的?

　　腎結石的形成原因十分複雜。除了上述季節的因素外，人們的飲食習慣、代謝疾病、尿路梗阻和異物、感染、藥物、遺傳因素等均可導致尿液中各種成分過飽和，從而導致腎結石的形成。

　　腎結石的症狀有哪些?

　　腎結石的臨床表現多樣。常見的症狀有：

　　1) 腰痛，如果腎結石進入輸尿管造成輸尿管急性梗阻，可致腎絞痛，表現為腰部的刀割樣疼痛，往往還伴隨其他部位的放射痛，這往往是人們提及腎結石的第一“可怕”印象。

　　2) 噁心嘔吐;

　　3) 排尿困難;

　　4) 血尿;

　　5) 發熱;

　　6) 其他，如：排出結石、腎積水和慢性腎功能不全等。

　　腎結石的常規檢查有哪些?

　　1) 尿常規：所有結石患者應進行尿常規檢查。結石疼痛發作或運動後可出現鏡下血尿;尿白細胞增多提示結石合併細菌感染。

　　2) B超：B超可發現2mm以上的腎結石，還可以了解是否合併腎積水。

　　3) 泌尿系統平片：90%的腎結石不透X線，可在平片上顯影。尿酸結石可透過X線而不顯影。

　　4) CT：CT平掃診斷腎結石準確、迅速。

　　腎結石的治療方式

　　1) 腎絞痛的治療：腎絞痛需及時處理。主要方法為：藥物止痛、解痙。急性發作時可適當限制飲水。如腎絞痛不緩解，請及時去醫院就診。

　　2) 排石治療：每日飲水2500-3000ml以上，且均勻分配，保持24小時尿量2000ml。服用擴張輸尿管藥物、溶石治療等。

　　3) 手術治療：體外衝擊波碎石、輸尿管鏡碎石術、經皮腎鏡碎石術等。

　　腎結石的預防

　　1)建議每天飲水量大於3L，保持尿量在2~3L以上。

　　2)減少使用富含草酸的食物如花生、菠菜、甜菜、甘藍、紅茶、可可粉等。

　　3)推薦飲食營養均衡：避免過量攝入動物蛋白質;限制高嘌呤飲食如：動物內臟、家禽皮、海鮮等;增加水果和蔬菜、粗糧及纖維素的攝入。

　　4)增加適量運動。

　　相信堅持以上幾點，定能讓這擾人的 “小石頭”遠離我們的身體，輕鬆度過這個炎炎夏日。