輸尿管結石有哪些護理措施?

　　生活護理

　　養成良好的飲水習慣。輸尿管結石患者要堅持每天多喝水，至少攝入2000毫升的飲水量，才能夠一定程度上促進結石的溶解和排出，對疾病治療有一定幫助。喝水時儘量選擇溫白開水，避免飲用硬質水，不要飲用色素飲料。

　　進行適當的運動，以跑跳運動為主。患者出現輸尿管結石之後應及時就診，如果結石較小(5 毫米以下)，可以選擇保守治療。為了防止影響泌尿系統的正常功能，可以進行適當的跑跳運動。注意合理掌控運動時長，避免飯後立刻進行運動，可能會導致胃部疾病。

　　注意體溫及全身狀況。觀察患者有無發熱、發冷、腰痛及膀胱刺激等表現，合併傳染時，需及早在醫囑下應用抗生素。

　　飲食護理

　　輸尿管結石的患者一定要重視飲食方法，鈣質含量過多以及草酸含量過多的食物很容易導致結石。

　　平時可飲用磁化水，容易瓦解結石。還需要食用含鈣較少的食物，包括海帶、黑木耳、白莧菜、牛奶、薺菜、紫菜、鱔魚、咸蘿蔔、南瓜子、紅棗乾等。儘量少吃可能導致人體內鹽酸、胱氨酸、黃嘌呤增加的食物，如動物內臟、海鮮、豆類、花生等。

　　另外，少吃富含草酸的食物，如菠菜、香菜、可可、雀巢咖啡、甜菜、橙子、紅薯、紅茶等。多吃含有維生素A 的食品，例如雞蛋、新鮮白菜與水果等。

　　輸尿管結石有哪些預防措施?

　　多喝水

　　無論你有什麼樣的結石，最重要的預防方法是增加水分攝入。

　　水可以稀釋血液，避免因高濃度鹽和礦物質的積累而形成結石。應保證24小時的尿量為2000～2500 毫升。

　　關於飲水的種類，一般認為以草酸含量少的非奶製品液體為宜，建議多喝橙汁、蔓越莓汁、檸檬水。

　　並且飲水時間要分布全天，除白天大量飲水外，睡前、睡眠中起床排尿後也須飲水300～500 毫升。

　　注意胃藥的使用

　　一些常用的抗酸劑富含鈣，但如果你患有高鈣結石，同時使用抗酸劑，就需要檢查藥物的成分，以確定它們是否含有高鈣。如果鈣含量高，可以使用其他藥物。

　　控制鈣的攝入量

　　注意膳食鈣的質量，攝入正常鈣水平的食物，控制動物蛋白和鈉鹽的攝入量，避免飲用硬質水，比常規的低鈣膳食有着更良好的防止結石復發的效果，避免盲目補鈣。

　　均衡飲食，勿吃或少吃富含草酸鹽的食物，低嘌呤飲食，注意蛋白質的攝取。60%的結石是草酸鈣結石。

　　因此患者應該限制含草酸食物的攝入，還應該避免攝入酒精、咖啡因、紅茶、巧克力、無花果乾、羊肉、青椒、罌粟籽等。

　　因為腎結石和蛋白質的攝入直接相關，蛋白質容易在血液中產生過多的鈣、尿酸和磷，導致結石的形成。

　　因此，如果你曾經患有結石，應該特別注意自己是否攝入了過多的蛋白質，特別是如果你有高尿酸和胱氨酸結石的病史，就應該限制每天攝入高蛋白食物的用量。

　　加強戶外活動和鍛煉

　　不愛運動的患者的血液中很容易沉澱鈣，通過體育鍛煉，鈣可以進入他們的骨骼。

　　為了預防輸尿管結石，可以去戶外活動或鍛煉以增強免疫力。

　　避免久坐

　　不愛運動的患者的血液中很容易沉澱鈣，上班期間要避久坐，每隔1小時適當起身活動。

　　業餘時間進行體育鍛煉，例如跑步等，以促進尿液的排出，減輕尿沉渣的滯留。

　　積極治療

　　如果存在尿路感染、尿路梗阻和海綿腎等病變，一定要積極治療，因為上述病變容易導致尿液成分發生改變，增加輸尿管結石的發生率。

　　另外，增強免疫力，改善工作條件，避免長期高溫作業，改善飲用水質量，減少飲用水中過量礦物質的攝入，也是預防結石形成的有效途徑。