眼睛是心靈的窗戶，但隨着現代生活方式的改變，越來越多的人開始受到視力問題的困擾。尤其是近視，已經成爲一個普遍的現象。今天，我們就來聊聊視力和近視度數的關係，以及如何通過對照表來瞭解自己的眼睛狀況。

視力是指眼睛分辨物體細節的能力，而近視則是視力問題的一種，表現爲看遠處物體模糊。近視度數通常用“D”（屈光度）來表示，度數越高，近視越嚴重。



簡單來說，一個正常視力的人，其近視度數爲0。如果近視度數爲-1.00D，意味着視力下降到了0.5（即50%）；而-3.00D則意味着視力下降到了0.1（即10%）。這些數字可以幫助我們快速瞭解自己的視力狀況。

深圳博愛曙光醫院眼科擁有先進的設備和專業的醫生團隊，可以爲您提供精準的視力檢查和個性化的治療方案。我們建議定期進行視力檢查，以便及時發現並處理視力問題。

在日常生活中，保護眼睛的健康也非常重要。比如，合理安排用眼時間，避免長時間盯着電子屏幕；保持正確的閱讀姿勢，避免躺着看書或玩手機；多喫富含維生素A的食物，如胡蘿蔔、深綠色蔬菜等，這些都有助於維護眼睛健康。

最後，如果您需要更詳細的視力檢查或治療，歡迎來到深圳博愛曙光醫院。我們不僅提供專業的眼科服務，還特別開設了港澳國際門診，提供粵語陪診和免費車接等特色港式服務，讓您在就診的同時享受到家的溫馨。

地址：羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
電話：0755-82316199

我們期待爲您提供服務，讓我們一起保護好“心靈的窗戶”。