近視是現代社會常見的眼科問題之一，尤其在青少年羣體中發病率逐年上升。近視不僅影響視力，還可能引發其他眼部疾病，因此科學預防與治療顯得尤爲重要。

近視的發生主要與遺傳和環境因素有關。長時間近距離用眼、戶外活動不足、光線不合適等都是導致近視的常見原因。定期進行眼科檢查，尤其是對於青少年，能夠早期發現視力問題，及時採取幹預措施。深圳博愛曙光醫院眼科專家建議，兒童和青少年應每半年進行一次視力檢查，成年人每年一次。



在預防近視方面，保持良好的用眼習慣是關鍵。避免長時間使用電子產品，每隔一小時休息10-15分鐘，多看遠處放鬆眼睛。增加戶外活動時間，陽光有助於眼睛健康發育，每天至少保證2小時的戶外活動。此外，保持正確的讀寫姿勢和適宜的光線環境也是預防近視的重要措施。

如果已經出現近視，應根據醫生的建議選擇合適的矯正方式。常見的矯正方法包括佩戴框架眼鏡、隱形眼鏡以及角膜塑形鏡。對於成年人，激光近視手術也是一種可行的治療選擇。深圳博愛曙光醫院眼科擁有先進的檢查設備和經驗豐富的專家團隊，能夠爲患者提供個性化的矯正方案，幫助恢復清晰視力。

值得注意的是，近視的治療並非一勞永逸，術後仍需定期複查並保持良好的用眼習慣，以防視力再度下降。眼科專家提醒，近視患者應避免盲目選擇矯正方式，以免對眼睛造成不必要的損傷。

如果您或家人有近視問題，建議儘早到專業眼科醫院進行檢查和治療。深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務，爲您的眼健康保駕護航。

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