乾眼症係一種常見嘅眼科問題，主要表現為眼睛乾澀、刺痛、異物感，甚至視力模糊。呢種情況可能同長時間使用電子產品、環境乾燥、年齡增長等因素有關。如果你經常感到眼睛不適，可能係乾眼症嘅信號，需要及時處理。

首先，瞭解乾眼症嘅成因好重要。 乾眼症通常係因為淚液分泌不足或者淚液蒸發過快引起嘅。淚液唔單止保持眼睛濕潤，仲有保護角膜同清除異物嘅作用。如果淚液分泌不足，眼睛就會感到乾澀同不適。



其次，改善生活習慣可以有效緩解乾眼症。 例如，避免長時間盯著電腦或手機屏幕，每隔一段時間就休息一下，讓眼睛放鬆。另外，保持室內濕度，使用加濕器，都可以減少眼睛乾澀嘅情況。飲食方面，多攝取富含Omega-3脂肪酸嘅食物，如魚類、亞麻籽，對眼睛健康都有幫助。

如果症狀嚴重，建議及時就醫。 深圳博愛曙光醫院眼科提供專業嘅乾眼症診療服務，醫生會根據你嘅情況制定個性化治療方案，例如使用人工淚液、藥物治療，或者進行淚管栓塞等。早期治療可以有效防止病情惡化，保護視力。

最後，提醒大家，眼睛係心靈嘅窗戶，保護好眼睛健康至關重要。如果你有乾眼症嘅困擾，不妨到深圳博愛曙光醫院眼科進行專業檢查同治療。

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