現代人的生活中，眼睛乾澀的問題十分普遍。尤其炎炎夏日，冷氣房坐一天，乾眼問題更是加重。

　　眼睛乾澀的問題不可忽視，當達到某種程度時，就屬於疾病範疇。

　　乾眼症又稱角結膜乾燥症，是淚液質或量的異常，使原本濕潤的眼睛變得乾澀、產生疼痛感等不適症狀的常見眼病，有些人還可伴有頭痛、煩躁、注意力難以集中等表現，嚴重者可導致視力下降。

　　我們的眼睛暴露在空氣中，需要淚液來保濕和潤滑，淚液絕大部分為水性成分，表面是一層脂質層覆蓋。空調在冷卻時會將室內的濕氣排出，導致空氣濕度降低，如果又再加上用眼不當，就有可能會因淚液脂質層分泌不夠或質量異常而使得淚液蒸發加快，進而出現乾眼症。

　　可以使用這些手段來改善

　　1、不要吹太久的空調，空調房間最好每隔兩小時通風一次。可以在座位附近放置茶水，以增加週邊的濕度。同時注意調整空調出風口方向和風速。

　　2、在工作間隙可用熱毛巾敷眼或用熱水的水蒸氣熏蒸眼睛，如果症狀較重，最好去醫院進行檢查治療。

　　3、可以在醫生指導下使用人工淚液濕潤眼睛，緩解眼部乾澀症狀。但切忌濫用眼藥水或隨意購買眼藥水，以免加重病症，或引起其他疾病。

　　4、症狀嚴重影響工作生活，建議及時就醫進行相應治療。

　　藥物治療主要透過人工淚液或自體血清來取代淚液成分，緩解症狀。

　　對於淚液蒸發過多的情況，還可以採用佩戴濕房鏡及矽膠眼罩，或進行淚小點封閉、瞼板腺堵塞治療等非藥物治療方法。

　　透過乾眼SPA，進行眼部熱敷、瞼板腺按摩、冷敷等，並透過超音波振動將特定的藥物霧化成霧滴對眼部進行燻蒸治療。

　　瞼板腺功能障礙嚴重的患者，可透過IPL強脈衝雷射治療。