生活中,很多人都出現過眼睛乾澀、疼痛,有灼燒感、異物感等情況,這可能是乾眼症作祟!乾眼症已成為累及全人群、全年齡周期的一種眼部疾病。 ▍什麼是乾眼? 乾眼症是由淚膜穩態失衡引發的眼表損害及不適症狀。 ▍乾眼的常見症狀有哪些? 眼睛乾澀、視覺模糊,容易疲勞、有異物感、痛灼感、發紅髮癢、畏光怕風、分泌物粘稠,對外界刺激很敏感。 ▍乾眼的病因? 生活方式改變是重要原因,現代人每天使用手機、電腦等電子產品,眼睛長時間盯着屏幕、眨眼次數降低,久而久之就可能患上乾眼症。 長時間佩戴隱形眼鏡、眼部持妝、睡眠不足的人,乾眼症的患病率更高。 再者,患有眼部疾病或其他自身免疫疾病的人,可能因為免疫性因素導致乾眼症。 ▍乾眼的危害? 乾眼長期發作會對生活造成極大影響,嚴重時眼睛角質化視物模糊,久拖不治後造成器質性損傷,視力喪失;長期不愈,造成情緒焦躁煩悶,抑鬱症等。 ▍如何治療乾眼? 乾眼症的治療分為藥物治療和非藥物治療。在非藥物治療方面,霧化熏蒸、瞼板腺按摩、眼瞼深度清潔等手段,可以有效緩解乾眼症狀。 ☆為了滿足日益增多的乾眼症患者就診需求,深圳博愛曙光醫院眼科提供特色眼部SPA療法,為廣大幹眼症患者提供高質量、個性化的醫療服務。 ▍日常中如何預防乾眼? 1、提醒自己多眨眨眼使用手機、電腦等電子產品,會在無形中加快淚液蒸發,從而導致乾眼。此外,看屏幕會導致眨眼次數減少,也不利於淚膜的補充和更新。 辦公時,記得提醒自己增加眨眼頻率,建議每分鐘4~6次;減少手機、電腦屏幕使用時間,避免關燈玩手機。 2、注意眼部清潔眼線、睫毛膏沒有卸乾淨,或者粘貼假睫毛的膠水、空氣污染等因素,有可能導致瞼板腺堵塞,不能形成完整的油膜,淚液便會過多蒸發,導致乾眼。 3、避免長期睡眠不足睡眠不足,或糖尿病、抑鬱等疾病,以及部分藥物,也可能導致乾眼症發生。 4、飲食要均衡食用含維生素A豐富的食物,如牛奶、雞蛋、含胡蘿蔔素的蔬菜;口服魚肝油等。
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