牙齒鬆動是很多人尤其是中老年人常遇到的問題。雖然這看似是小毛病，但如果不加以重視，可能會影響咀嚼功能甚至導致牙齒脫落。今天，我們就來聊聊牙齒鬆動的原因以及如何預防。

 牙齒鬆動的主要原因
1. 牙周病  
   牙周病是牙齒鬆動的最常見原因。當牙菌斑和牙結石長期堆積在牙齒表面時，會引發牙齦炎症，進而破壞牙周組織，導致牙槽骨吸收，最終讓牙齒失去支撐變得鬆動。



2. 外力撞擊  
   如果牙齒受到意外撞擊或咬硬物過度，也可能導致牙齒鬆動。這種情況下，牙根或牙周膜可能受損，需要及時處理。

3. 年齡因素  
   隨著年齡增長，牙周組織會自然老化，加上長期磨損，牙齒的穩固性會下降。因此，中老年人更容易出現牙齒鬆動的情況。

4. 不良習慣  
   像長期用牙齒咬硬物、夜間磨牙等不良習慣，都會對牙齒造成額外壓力，增加鬆動的風險。

 如何預防牙齒鬆動？
- 定期檢查牙齒  
  每半年到一年進行一次口腔檢查，可以早發現、早治療牙周病等潛在問題。
- 保持口腔清潔  
  每天早晚刷牙，使用牙線清理牙縫，減少牙菌斑的堆積。
- 避免過度用力  
  不要用牙齒咬硬物，如開瓶蓋或咬堅果殼，保護牙齒免受損傷。

 深圳博愛曙光醫院的專業服務  
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