牙齒痠痛是很多人都會遇到的問題，尤其是喫冷熱酸甜食物時，疼痛感會更加明顯。那麼，牙齒痠痛喫什麼才能 纔能緩解不適呢？深圳博愛曙光醫院口腔科專家爲您解答。

首先，溫軟的食物是牙齒痠痛時的最佳選擇。比如粥、蒸蛋、豆腐等，這些食物不會對牙齒造成額外的刺激，同時也能提供足夠的營養。避免食用過硬、過冷或過熱的食物，以免加重牙齒的敏感程度。



其次，富含鈣質的食物有助於保護牙齒健康。牛奶、酸奶、奶酪等乳製品不僅容易咀嚼，還能補充鈣質，增強牙齒的抵抗力。此外，綠葉蔬菜如菠菜、西蘭花也含有豐富的鈣質，可以適量食用。

對於牙齒痠痛的患者，富含維生素C的食物也有一定的幫助。維生素C可以促進牙齦健康，減少炎症。橙子、草莓、獼猴桃等水果是不錯的選擇，但要注意避免直接咬食，可以榨汁或切小塊食用。

另外，避免高糖和酸性食物非常重要。糖果、碳酸飲料等會加重牙齒的腐蝕，導致痠痛感加劇。如果實在想喫甜食，可以選擇無糖口香糖，既能滿足口腹之慾，又能刺激唾液分泌，保護牙齒。

如果牙齒痠痛持續不緩解，建議及時就醫。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有先進的設備和專業的醫生團隊，能夠爲您提供全面的口腔檢查和治療服務。無論是牙齒敏感、齲齒還是其他口腔問題，我們都能爲您制定個性化的治療方案。

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。如果您有任何口腔問題，歡迎隨時諮詢或預約就診。