好多人鍾意飲茶，但係你有冇發現，長期飲茶會令牙齒變黃？呢個就係茶垢嘅問題。茶垢係因為茶葉中含有嘅色素同單寧酸，長期附著喺牙齒表面，形成一層黃色嘅污漬。雖然茶垢唔會直接影響牙齒健康，但會影響美觀，甚至令人自信心下降。

茶垢嘅形成主要同以下因素有關：首先，茶葉中含有嘅色素容易附著喺牙齒表面；其次，單寧酸會同牙齒表面嘅礦物質結合，形成難以清除嘅污漬。如果平時唔注意口腔清潔，茶垢就會越積越厚。



點樣有效去除茶垢呢？首先，每日早晚刷牙係最基本嘅方法，建議使用含氟牙膏，可以有效清潔牙齒表面。其次，可以定期使用牙線清潔牙縫，避免茶垢積聚。另外，每半年到一年去專業嘅口腔科進行一次洗牙，可以徹底清除茶垢同牙石，保持牙齒潔白。

深圳博愛曙光醫院口腔科提醒大家，預防茶垢比治療更重要。飲茶後可以漱口，減少色素附著；避免長時間含住茶喺口腔內，減少單寧酸對牙齒嘅影響。如果已經有明顯嘅茶垢問題，建議盡早到專業嘅口腔科進行處理，避免影響牙齒健康同美觀。

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