對於每個人來說，擁有一口健康的牙齒至關重要。隨着衛生意識的增強，人們對牙齒美觀度的要求也越來越高，不少人開始嘗試各種“美白”方法，希望在社交時能更自信地展露自己的笑容。

　　但是現在牙齒美白的方式有很多，到底哪種美白方法才能做到有效健康的美白呢?

　　牙齒異常變色着色的原因

　　口腔中可見的牙冠部分由牙釉質、牙本質以及牙髓組成。正常的牙齒顏色來源於牙本質，牙本質是微黃色的，最外層牙釉質是半透明的，所以正常牙齒都是微黃的。

　　牙釉質的礦化程度越高，就越透明，牙本質的“黃”就更加凸顯。乳牙的礦化程度往往比成人的恆牙更低，所以小孩的乳牙看着更白。

　　牙齒異常變色着色的原因主要有以下兩個：

　　內源性着色

　　內源性着色是由牙齒本身的內部因素引起的，如牙齒髮育過程出現異常，可導致四環素牙、氟斑牙等;牙髓變性、失活引起的牙齒變色;全身疾病引起的牙齒變色等。

　　外源性着色

　　外源性着色是由外部因素影響導致的牙齒變色，例如長時間喝茶、咖啡、可樂或者吸煙等，這些色素會在牙齒表面堆積，形成“污垢”使牙齒變色。

　　正確的牙齒美白方法

　　冷光美白冷光美白是利用漂白劑進行的操作。醫生會先在牙齒表面塗抹30%~50%過氧化氫溶液或35%過氧化氫凝膠等漂白劑，再利用高強度藍光照射，加快漂白劑的氧化還原作用，從而達到較好的美白效果。

　　全瓷貼面

　　瓷貼面是應用粘結材料將薄層人工瓷修復體固定在患牙唇面以遮蓋影響美觀的缺損變色等缺陷的一種修複方法。瓷貼面具有顏色美觀、備牙量少、抗液體吸收、生物相容性好、抗磨損、牙周保健及粘結牢固可靠等優點。

　　洗牙

　　實際上這個不能算是個美白方法，但是一個不得不提的方法!

　　一些由於色素沉着導致的牙齒變黃，是可以通過洗牙來恢復牙齒原本的顏色的!因為洗牙可以將附着在牙齒表面沉着的色素洗掉，即可恢複比較光潔和亮白的外觀。

　　當然了，無論是美白還是洗牙都不是一勞永逸的，因為我們的牙齒始終都是需要飲食，接觸食物，會不斷被附着色素。

　　因此洗牙是一個非常好的方式，能及時去除污垢、色素，以防止長期停留在牙齒表面而導致牙齒髮黃嚴重、且出現牙齒問題等。所以建議半年到一年洗牙1-2次，洗完牙一般會進行局部處理，包括拋光、噴砂等等，可以有效避免色素快速的附着。