植髮也是手術的一種，無論哪個技術的植髮手術，術後恢復期都要非常注重養護，今天給大家整理了一些植髮術後注意事項，希望能幫助到各位發友們。

　　一、關於作息

　　在做完植髮之後熬夜可能會影響到恢復。熬夜會導致免疫功能低下，對毛髮的生長和病情的恢復不利，長期熬夜，很可能造成抗病能力低下。在做完植髮後，要養成早睡早起的好習慣，做好頭皮衞生護理，維生素豐富的食物可以促進頭皮的生長，有利於病情恢復。

　　一定要到正規的醫院做詳細的檢查，不要用手抓撓頭皮，以免出現細菌進入頭皮，不利於頭髮再次生長。沒有特殊情況儘量還是早睡不要熬夜。

　　二、關於飲食

　　1、少煙少酒免辛辣

　　在植髮手術操作完成之後的一個月內，發友在生活中應該注意儘量少抽煙和喝酒，避免辛辣刺激食物。香煙的成分和酒精對於術後的恢復不利，另外辛辣刺激性的食物容易導致植髮提取和種植部位有發炎、過敏，這樣就會影響到植髮術後的恢復，甚至影響到效果的呈現。

　　2、飲食上可多吃以下食物

　　海藻類食物：海帶、海菜、裙帶菜等含有豐富的鈣、鉀、碘等物質，對髮質有改善作用。

　　水果蔬菜：水果蔬菜中營養物質含量較多，能夠補充人體植髮後所需的營養物質，對頭髮亦有促進生長作用。促進頭髮生長的水果有奇異果、蜜桃、柑橘、蘋果、楊桃、香蕉、菠蘿、芒果等。蔬菜類有菠菜、芹菜、圓辣椒、綠蘆筍等，這些食物有助於養髮和護髮，促進頭髮健康生長。除了促進生長，術後也要注意防水腫。一般建議吃些利尿的水果，如西瓜、橘子、哈密瓜、橙子、蘋果一些含水分多的水果。

　　三、關於洗頭

　　1、結痂不自行剝落

　　在植髮後幾個小時到兩天內將會形成小血痂，術後7天內請不要觸動這些小血痂，不可私自剝離結痂是因為發友用手剝落結痂會出現部分色素深淺不均的情形，影響到植髮後傷口的癒合，一般植髮7天后生長較快的頭髮就會頂起血痂進行自行脱落。植髮醫院術後醫護人員也會提醒通知到院進行協助去除結痂。

　　2、術後洗髮

　　做過植髮手術的朋友在植髮後72小時後可以洗頭髮，但要具體也要依據種植部位的恢復的情況和醫生的建議來決定洗不洗。在清潔頭髮時可以採用無刺激洗髮水輕輕沖洗頭髮，但清潔頭髮的時候為了保證脆弱的毛囊不受摩擦而受傷，應該儘量少接觸頭皮，輕輕帶過就可以了。清潔頭髮時要避免過度摩擦頭皮，這是為了避免毛囊受到刺激而不能存活。另外，洗頭時選擇花灑淋浴，不可使用盆水，這是因為淋浴相比盆浴更加衞生。

　　四、關於其他

　　1、滲血需止血

　　一般在植髮手術後傷口及移植處會有輕度的滲血，凝血功能不好者可能滲血明顯點，凝血功能好的，可能滲血不明顯，有滲血情況是正常現象，畢竟植髮是微創小手術的。一般術後會使用消毒紗布輕輕壓迫滲血處，一般3-5分鐘即可止血。出現這種滲血屬於正常現象，輕微的現象都可以通過消毒紗布和醫用消毒棉球的壓迫來止血，如果覺得自行處理麻煩的可以到院複診讓醫護人員幫忙處理。

　　2、用藥遵醫囑

　　植髮手術操作完成後，醫生會需要根據氣候及植髮者情況建議看是否用藥，一般術後會配好消炎藥，三到五天內服用。外用一般會建議搭配使用米諾地爾噴劑，內用一般會建議非那雄胺(僅限男性使用)，來促進植髮後的效果和控制原生頭髮脱落。具體是否需要用藥也是因個人情況而定。

　　3、避免頭部磕碰

　　才植完頭髮的朋友要避免可能造成頭部磕碰的運動，如籃球、户外活動等，在外出或者開車的時候需要避免磕碰，如果出現了磕碰現象也要儘快到醫院進行處理。

　　4、植髮術後的注意事項之活動強度循序漸進

　　植髮手術操作後10天可以進行正常的運動，比如慢跑、瑜伽等，在植髮手術的15天后，才可以進行劇烈運動。過於劇烈運動會使頭皮血液循環增加，可能引起移植區傷口出血，對術後的恢復造成影響。

　　5、術後正常掉髮

　　一般植髮在術後一個月，會出現一段時間的脱落期，大概持續1-3個月的時間，但這是術後正常反應，不必擔心，當毛囊適應了新的血液環境，新的毛髮就會長出，一般五六個月的時候，毛髮進入正常生理週期，術後一年就可以看見效果。