有發友私信問我：植髮後頭髮多久才能長出來?自己已經植髮2個多月了，還沒長出來，是不是該去醫院修復了?

　　許多發友植髮後對於頭髮的生長都有這樣緊張的心情，今天我們就一起說說這個問題。

　　一、植髮後頭髮多久長出來?

　　術後1個月左右是頭髮生長周期中的休止期，此期間會有部分頭髮脫落，持續2~3個月後頭髮會重新長出來，也就是在術後4個月時脫落的頭髮會重新陸續進入生長期，在術後6個月時，即可用肉眼看出新長出來的頭髮。

　　在術後7~9個月時，頭髮進入快速生長期，直到術後12個月時，生長基本穩定。

　　二、植髮一段時間頭髮沒長出來

　　需要修復嗎?

　　單用時間衡量植髮成敗

　　是不科學的!

　　普遍來講，大部分發友的植髮效果會在術後的一年內呈現，但僅僅按照這一條來評判是不夠準確的，因為有一些情況特殊的發友，所需的時間會延長一些。

　　例如患有多囊卵巢綜合症、甲亢、甲狀腺疾病、長期脂溢性皮炎、長期內分泌失調、長期貧血等等，這些都會對頭髮的生長情況產生影響，甚至脫髮的原因就是這些情況引起的，所以恢復的時間就會相對延長。

　　那麼植髮後如何護理能加速頭髮生長呢?以下五點要做好：

　　01正確洗頭

　　👉指腹輕柔洗頭皮

　　如果和平時一樣用抓撓的方式洗頭，很容易造成剛植入的毛囊掉落。洗頭時應使用對肌膚較不刺激的洗髮水，以輕壓的方式溫柔地清洗乾淨血痂和乾燥頭皮。

　　也要注意避免用蓮蓬頭的強勁水流直接沖洗，可以用手接水慢慢地清洗，也可以選擇用噴霧式蓮蓬頭來沖洗。

　　👉溫水沖洗

　　切記水溫不可過熱，用溫水洗頭不太會讓傷口出血。而熱水會促進血液循環，可能會造成出血增加，因此有些醫生也會建議手術後的前5天不要泡澡。

　　02合理補充營養

　　頭髮的生長過程中，需要各類維生素及微量元素支持，充足的營養物質在幫助頭髮快速生長的同時，還能維持頭髮的發色、減少乾枯掉發的情況。因此應多吃以下食物：

　　👉維生素E

　　可抵抗毛髮衰老、促進細胞分裂，使毛髮生長。植髮後應多食用含有維生素E的食物，如萵苣、捲心菜、黑芝麻等。

　　👉鐵

　　鐵是促進頭髮生長的必需物質，據統計，因缺鐵導致的脫髮占總脫髮人數的30%，所以應多補充含鐵質豐富的食物，如黃豆、黑豆、蛋類、菠菜、香蕉、馬鈴薯、胡蘿蔔等。

　　👉植物蛋白

　　頭髮的主要成分是蛋白質，所以要多吃含植物蛋白的食物，有助於為頭髮輸送營養增強發質，如大豆、黑芝麻、玉米等。

　　👉 碘

　　頭髮的光澤與甲狀腺功能有關，而補充碘可以增加頭髮的光澤度。因此，可多食用含碘質多的食物，如海帶、牡蠣、紫菜等。

　　👉蘋果

　　蘋果含有頭髮所需的大量營養，如蘋果中的蘋果酸可防止頭髮乾燥，其他營養成分可抑制頭屑產生，有助於鎮定頭皮。

　　03頭皮按摩

　　除了食補還可以適當按摩頭皮，有助於頭部血液流動，使毛囊獲得更加充足的營養，幫助頭髮更加健康的生長。

　　每天用牛角梳從前向後梳理頭髮，也可以起到按摩頭皮的作用，注意力度，頭皮能感到微微的壓力感即可。

　　也可以直接用指腹按摩，五指張開穿於頭髮中，在不同點位輕輕按壓揉捻即可。

　　04堅持用藥

　　植髮是主要的生髮方法，在植髮手術後，為了保護原生髮和促進術後頭髮的生長，可以使用藥物輔助性治療一小段時間。

　　建議在植髮後，堅持使用米諾地爾和非那雄胺，等植髮效果展現出來之後，再考慮停藥。

　　05術後切勿熬夜

　　雖說植髮提取的毛囊來源於後腦勺部位的健康長壽毛囊，不會受到雄脫等問題影響，可以長久生長，並不會非正常脫落。但不代表大家就可以放任不管，熬夜永不休止，這種情況自然是不允許的。

　　養成良好的生活習慣，做到早睡早起不熬夜，每晚10：30左右按時入睡，即可減少原生髮的脫落，也有助於移植頭髮的生長。

　　植髮後，頭髮生長是要一定的時間和周期的，大家不要着急判斷，給自己施加太大的壓力。

　　如果植髮脫落期後頭髮沒有長出來，建議立即聯繫植髮醫院，聽從醫生囑託進行相應的術後護理，調整好心態，靜靜等待頭髮的長出。