隨着人們生活方式和工作壓力的改變，脫髮已經越來越年輕化，許多90後甚至00後都已經加入了脫髮的行列。面對“禿如其來”的煩惱，該如何改善和解決呢?

　　/01/按摩梳發

　　經常對頭皮進行良性按摩(用手指揉一揉或拉一拉頭皮)，最好用木梳或牛骨梳(不用塑料梳子)，或用十指作為梳子，早晚按摩頭皮或梳發100次，可促進頭皮的血液循環，增加頭髮光澤。

　　/02/科學洗頭

　　一般一周洗髮2-3次，夏季可適當增加次數。洗頭應根據自己發質的類型，選擇市售有品質保證的洗髮液，不用脫脂性強或鹼性洗髮水。

　　/03/減少燙染髮

　　儘量減少燙髮、染髮，反覆染燙頭髮會使頭髮乾枯、斷裂，還可能損傷毛囊，導致脫髮。

　　/04/保持良好的心態和習慣

　　保持平和樂觀的良好心態，及時宣洩不良情緒，同時養成良好的飲食、生活習慣：三餐定時、均衡營養搭配，保證充足的睡眠，防止過度疲勞，預防便秘等。

　　/05/及時治療

　　若出現較嚴重的脫髮苗頭時，要及時到醫院就診，明確脫髮的類型，進行對症治療。

　　皮膚科新引進650nm激光生髮儀，配合納晶微針同步治療。

　　適應症：

　　1.雄激素源性脫髮;

　　2.工作壓力、精神壓力、熬夜等造成的脫髮;

　　3.產後脫髮、斑禿、化療後脫髮的恢復;

　　4.植髮(傷口癒合)後的維護保養;

　　5.頭部日常理療和防護;

　　6. 拔毛癖等。