許多女性都發現自己每天都會大把的掉發，頭髮也變得越來越稀疏。皮膚專家提醒：這可能是由於多種原因造成的，其中之一就是季節性脫髮，一定要引起重視，及時到專業皮膚科檢查，必要時在醫生的建議下早期干預治療。

　　一、女性脫髮常見認知誤區

　　誤區一、脫髮治不好

　　很多人認為脫髮是遺傳的，脫髮後是治不好的，其實這種觀點是非常錯誤的，大多數脫髮在早期及時規範治療是可以臨床治癒的。

　　誤區二、防脫洗髮水

　　脫髮病因複雜，目前已知的洗髮水基本只有控油作用，對於解決脫髮的根本問題幫助不大。

　　誤區三、治脫髮偏方

　　民間流傳很多治脫髮的偏方、秘方，不能說都沒用，但是有用的不多，而且不具備普適性，部分還有很嚴重的副作用，不建議患者擅自使用。

　　誤區三、脫髮嚴重了再就醫

　　早期毛囊狀況越好，控制病情就越容易，千萬不要等大面積脫髮後在治療，不僅會增加治療難度，也可能出現後期無法治癒的風險。

　　女性脫髮問題 及時規範就醫如果你有以下症狀，就要警惕病理性脫髮!

　　最近突然出現成片地掉頭髮

　　每天洗頭掉很多頭髮(超過100根)

　　頭髮越來越稀疏，發縫越來越寬

　　枕頭上、家裡面到處都是掉的頭髮

　　頭髮越來越細軟，乾枯無光澤

　　二、自檢脫髮小測試(拉發試驗)

　　標準做法為5天內不洗頭，貼着頭皮抓起一簇頭髮，從髮根向發梢輕輕牽拉，可以在頭皮不同部位多重複幾次，正常的話，可以有一兩根頭髮脫落，但如果每次都超過五六根，那就提示有問題了。

　　當然連續5天不洗頭在實際生活中也很難實現，所以隨機拉扯頭髮，每次超過2根，需要引起警惕。

　　三、女性脫髮的常見原因有哪些?

　　女性脫髮是指由於身體內部疾病、遺傳因素、營養不良、藥物副作用等多種原因導致的頭髮異常脫落現象。少數季節性脫髮是正常的新陳代謝，但如果是病理性脫髮，就會導致頭髮明顯變稀，甚至出現斑禿等嚴重情況。

　　1.遺傳因素：部分女性可能由於家族遺傳而容易出現脫髮問題。

　　2.內分泌失調：如甲狀腺功能減退、多囊卵巢綜合症等疾病可能導致女性激素水平失衡，引發脫髮。

　　3.精神壓力：長期的精神壓力、焦慮、抑鬱等情緒問題可能導致頭髮毛囊受損，引發脫髮。

　　4.營養不良：缺乏蛋白質、鐵、鋅等微量元素可能導致頭髮無法正常生長，出現脫髮。

　　5.藥物副作用：部分藥物如化療藥物、避孕藥等可能導致頭髮脫落。

　　四、脫髮有哪些治療方法?

　　01保守治療

　　明確病因後應針對病因進行治療。可控因素(如壓力過大、服用某些藥物)造成的脫髮在解除病因後，脫髮大多能得到改善。可結合具體情況，通過藥物控制脫髮進程，如西醫外用米諾地爾，按療程使用非那雄胺，結合670激光治療;中醫辯證開方，調理臟腑、祛濕除淤、舒經活血，或輔助針灸、熏蒸、擦洗等治療;通過系統規範的治療後，多數脫髮症狀都能得到及時的改善，尤其是早期的脫髮，改善會更明顯。

　　主要適應症：斑禿、雄激素性/遺傳性脫髮(中早期)、季節性脫髮、神經性脫髮、產後脫髮、營養不良脫髮等。

　　02植髮手術

　　“植髮手術”是應用顯微外科手術技術取出這一部分健康的毛囊組織，經仔細加工培養後按照自然的頭髮生長方向藝術化地移植於患者禿頂、脫髮的部位。毛囊存活後便會生長出健康的新發，而且所長出的新發保持原有頭髮的一切生物學特性。隨着毛髮移植技術的不斷發展，目前已經具備很成熟的方案，選擇植髮手術的人群也越來越多。

　　主要適應症：瘢痕性脫髮、雄激素性/遺傳性脫髮(中晚期)、久治不愈的脫髮等。

　　五、日常生活中怎樣避免脫髮?

　　醫生防脫“十六字箴言”：

　　1)早睡早起：把握好休息的時間，順應自然節律;

　　2)均衡飲食：優質蛋白飲食、多吃蔬菜水果，減少甜食、重油重辣食物，少煙酒;

　　3)良好心態：心態決定脫髮的進展和恢復情況，需要學會適時解壓放鬆;

　　4)正確洗護：合理並正確地洗護我們的頭皮和頭髮，做好頭皮健康管理。

　　總結

　　女性脫髮掉發是一個比較複雜的問題，需要從多個方面進行綜合治療。如果脫髮問題嚴重或持續存在，建議及時就醫並諮詢專業醫生的意見。不管是什麼原因導致的脫髮，越早治療，治療難度就回越低，治療的恢復周期也會更短!