許多女性發友跟我吐槽：以為禿頭與她們不沾邊，然而，當頭頂縫寬得像馬路、地漏頻繁被堵，她們不得不承認：

　　蒼天饒過誰!

　　有報告顯示：女性在脫髮上所產生的困擾比男性更加嚴重，畢竟男同胞禿了還可以剃光，女同胞，那真是無計可施!

　　女同胞真的會禿成地中海嗎?

　　女性脫髮原因有哪些?

　　還能再拯救下嗎?

　　讓我們一起走進今天的扎心話題：

　　女性脫髮

　　01脫髮鑑定：不是所有的掉發都叫「脫髮」

　　掉發不等同於脫髮，掉發跟脫髮是有本質上的差別的，每天頭髮掉落超過正常範圍才能判定為脫髮。尤其是女性朋友，飄飄長發，掉在地上相對更加顯眼，看起來好像很多的樣子，自然也就會懷疑自己是不是脫髮了。

　　每根頭髮從生長出生到脫落，叫做頭髮的生長周期。頭髮的生命周期可以分為生長期、退行期和休止期三個階段。

　　每個毛囊所在的生長周期不同，所以每天都有頭髮脫落，也有新的頭髮長出來。正常人的頭皮毛囊至少80%以上處於生長期，因此頭髮不會發生同步性脫落。但如果由於各種誘因促使毛囊提前進入休止期，就會引發頭髮的大量脫落。

　　正常情況下，頭髮每天會脫落50-100根，女生由於頭髮較長，掉落後收集在一起視覺上就會很多，但不必太緊張。真正需要引起重視的是這兩種情況：每天掉落的數量超過100根;平時手指插入頭髮輕捋掉下來很多。

　　02脫髮後果：脫不成地中海也會脫成寬馬路

　　令人禿如其來的主要脫髮類型，是雄激素性脫髮(AGA)，簡稱雄脫，當之無愧脫髮界主力軍，占所有脫髮的95%以上。

　　研究顯示：總體上我國目前有超1億人受到雄禿的困擾。其中，中國男性雄禿的患病率高達21.3%，即每5個男性中就有1個患此病，而女性發病率相對較低，也有6%。

　　雄激素性脫髮的罪魁禍首是雄激素的一種——睾酮。(別懷疑，女性也會分泌雄激素睾酮)

　　單獨的睾酮是無法掀起什麼波瀾的，而我們毛囊中還廣泛存在着5-α還原酶，睾酮與這種酶一見如故、一拍即合，結合產生的代謝物——二氫睾酮(DHT)才是終極武器。

　　一般情況下，二氧睾酮有不少好處，它既可以維持男性的正常性慾，也能讓肌肉更加發達。

　　但一旦二氧睾酮過多，它就會進入到頭髮的毛囊，並攻擊毛囊，造成毛囊萎縮，頭髮脫落。慢慢地，重新長出來的頭髮就越來越細，如毫毛大小，最後乾脆直接把毛髮扼殺在毛囊里，從此一毛不拔。

　　與男性典型的地中海、M字額不同，女性雄脫表現在頭頂頭髮日漸稀疏、細軟，但大多數情況下，髮際線還是會堅守陣地。

　　脫髮大軍可以看看你們是處於哪個階段：

　　先給各位女士吃個定心丸——女性基本不存在禿頂的情況。為什麼呢?

　　有研究表明，女性體內的雄激素水平大概是男性的1/10;

　　脫髮部位的5α還原酶的數量約是男性的1/3;

　　芳香化酶(一種讓雄激素轉化為雌激素的酶)的數量則是男性的5倍。

　　女性脫髮雖然守住了底線髮際線，頭頂稀疏而堅強的發量，也為她們保留了最後一絲尊嚴，但其實並不比男性禿頂好多少。

　　一個男人禿頭，他還可以號稱聰明絕頂，雄風不減。對於女人而言，剛開始掉發還能配個空氣劉海偽裝下，逐漸地，小縫隙變成了寬馬路，想扎個馬尾遮掩下，沒想到露在外面的頭皮比頭髮還多……

　　03脫髮原因：比男性脫髮複雜得多

　　男性脫髮基本上都是雄性脫髮，其他類型的很少，但是女性脫髮原因就複雜得多。

　　一般來說，可以分為疾病、激素、壓力、飲食等原因。

　　👉壓力過大

　　壓力已成為脫髮年輕化的罪魁禍首。尤其是對於職業女性來說，工作壓力會導致精神緊張，當人處於緊張狀態時，頭皮組織肌肉層收縮引起血流量不暢,並使為毛囊輸送養分的毛細血管收縮，造成局部血液循環障礙，從而脫髮，當然這種脫髮只是暫時的，改善精神狀態，放鬆舒緩壓力，一般可自愈。

　　精神壓力過大或應激反應，也可造成斑禿、休止期脫髮等類型的脫髮。

　　👉營養失調

　　頭髮的生長發育與蛋白質 、維生素和礦物質有着密切的聯繫。如果長期營養攝入不足，例如減肥只吃素食跟水果，會使體內蛋白質和微量元素不足、營養不均衡，會影響到頭皮的健康和頭髮的生長，這兩種情況均有可能導致脫髮的發生。

　　飲食會直接或間接地影響到頭髮的健康，例如很多女性朋友喜歡高糖高油脂的食物，這樣很容易使皮脂分泌旺盛，加速頭皮細菌繁殖，導致毛囊堵塞。

　　👉牽拉、過度燙染

　　燙染所使用的化學劑對頭髮造成的危害很大，常見的有頭皮過敏、接觸性皮炎;毛囊炎，頭皮水腫等均會造成脫髮;扎得過緊的馬尾辮、麻花辮等也會因長久過度牽拉使得受力部位的頭髮脫落。因此，要儘量少染燙頭髮，經常轉換髮型。

　　👉更年期脫髮

　　一般女性在45-55歲時會進入到更年期，在這個時期，