“所有命運饋贈的禮物，都已在暗中標好了價格”

　　那時我還年輕，頭髮非常濃密，並沒把它們太當回事。直到我產後開始脫髮……

　　從原先每次洗髮時掉幾根，到幾十根(一撮)，再到用手輕輕拂過都能帶出來十幾根，宛如秋風掃落葉。

　　髮際線也像退潮的海岸線一樣清晰蜿蜒……

　　頭髮除了不在頭上，家裡哪兒哪兒都是!

　　一、什麼是產後脫髮?

　　產後脫髮是指女性在分娩後出現的頭髮脫落現象，通常發生在分娩後的2-6個月內。

　　表現為頭髮明顯稀疏，髮際線後移，頭頂脫落明顯，甚至出現禿頂現象。

　　現代醫學認為產後脫髮與產後激素水平密切相關，同時還與產後媽媽們情緒起伏較大、睡眠不足、飲食不均衡等有關。

　　二、產後脫髮的中醫病因及治法?

　　《靈樞·陰陽二十五人》云：“血氣皆少則無毛”。發為血之餘，頭髮與血在生理關係上密切相關。

　　《素問·六節藏象論篇》中提到：“腎者主蜇，封藏之本，精之處也，其華在發。”可見頭髮生長與腎精充足亦密不可分，產褥作為特殊的生理時期，會耗傷腎精、氣血，因此產後脫髮多因肝腎不足，氣血虧虛所致。

　　中醫當以益氣養血、補腎填精、疏肝理氣、兼顧活血化瘀之法治療產後脫髮。

　　問：不是產後就不能治脫髮了麼?

　　當然不是!

　　發為血之餘，育“苗”看這裡⬇

　　1.中醫治療

　　中藥口服

　　根據不同證型，辨證施治，多選用黃芪、當歸、菟絲子、枸杞、何首烏、女貞子、墨旱蓮等具有益氣養血，補腎益精的中藥，其餘藥物隨證加減。

　　針灸

　　中醫認為，人體是一個有機的整體，各臟腑之間相互關聯、相互影響。脫髮往往與肝、腎、脾等臟腑功能失調有關。

　　針灸治療通過刺激與臟腑相關的穴位，調節臟腑的生理功能，恢復其正常運作。

　　主穴選用腎俞、肝俞、太溪、太沖、足三里、三陰交等。局部取穴多選用百會、頭維、四神聰、安眠、上星，並在局部脫髮處圍刺。

　　中藥外洗

　　對於頭髮易油膩、易脫或伴有大量頭皮屑的情況，可採用中藥外洗的方式干預，祛濕除油，養發固脫。

　　梅花針扣刺

　　中醫理論認為，頭皮與全身經絡系統緊密相連，梅花針叩刺頭皮能夠刺激頭部的穴位和經絡。

　　又因其獨特的針形設計和適當的叩擊力度，能夠有效地促進頭皮表層的微循環，增加局部血流，調節人體的內分泌系統和免疫功能，從而改善脫髮症狀。

　　2.日常調護

　　舒暢情志：心如止水，避免大喜大悲，大怒久思，不令氣血壅滯。

　　均衡營養：多攝入富含蛋白質、維生素、鐵元素等有助於頭髮生長的食物，避免過度節食或偏食，以免營養不良加重脫髮。

　　加強護理：正確護理頭皮及頭髮，多梳頭髮，按摩頭皮，保持頭皮和頭髮的清潔與健康。(不要擔心多梳頭，頭髮會掉得多哦，梳頭只是將掉落的頭髮帶下來。)

　　小編說：

　　小時候唱：把頭髮梳成大人模樣。長大發現，大人不用梳頭，因為就沒多少頭髮😔。多麼痛的領悟啊!如果說聰明一定要絕頂，那我寧願自己笨一生。

　　善待身邊那個發量少的人吧，TA冬天沒濃密頭髮護體所以腦袋冷，夏天發量單薄所以貼腦門，白頭髮長出來了不敢拔，再白也是根頭髮......

　　兩股眼淚，別說了，去中醫科看看。