每年一體檢

　　就有一大波人被查出

　　“高尿酸”痛風

　　這個以前只有貴族因大吃大喝

　　才會惹上的“富貴病”

　　現在已成為我國

　　僅次於糖尿病的第二大代謝類疾病

　　不管的話

　　痛風除了痛會有哪些危害

　　我們又能怎麼調理

　　痛風的危害有哪些?

　　痛風，主要表現是關節的紅腫疼痛。作為代謝性疾病的一種，痛風還會給身體帶來一連串傷害。

　　01糖尿病

　　身體內代謝不掉的尿酸，會形成尿酸鹽結晶，損傷胰島細胞，降低機體對胰島素的敏感性，導致2型糖尿病發病風險升高。研究顯示，26%的痛風患者合併有糖尿病。

　　02心腦血管疾病

　　尿酸鹽結晶會刺激血管壁，導致動脈粥樣硬化，最終引發冠心病、高血壓、腦卒中等心腦血管疾病。

　　一項超7萬名中國受試者參與的研究顯示，與尿酸水平始終保持在較低水平的人相比，尿酸水平一直處於較高水平的人，患心梗的風險會增加42%。

　　03腎病

　　過多的尿酸排泄容易形成結晶，繼而形成尿路結石。更嚴重的是，尿酸鹽長期沉積在腎臟實質里，會造成慢性間質性腎炎，引起慢性腎功能損害。

　　如果大量尿酸結晶沉積在腎小管、間質等處，造成急性尿路梗阻，會誘發急性尿酸性腎病，甚至突然出現少尿、無尿，發生急性尿毒症。

　　如果你也被痛風折磨

　　擔心飲食，擔心運動

　　這份“中藥調理”攻略請收好

　　中醫調治有妙招

　　痛風在中醫學中屬於“痹症”範疇，中國古代醫家對於“痹症”的認識，最早可以追溯到《黃帝內經》，千百年來，中醫積累了豐富的見解與經驗，尤其形成了一些簡、便、驗、廉的方法，有了這樣一份“中醫攻略”，就可以進行及時的自我調治，使痛風不再痛。

　　01、中藥內服

　　中醫辨證施治根據不同的患者體質採取不同的治療方式，同時針對痛風各期應採取不同治則，急性期應泄化痰濁、解毒除濕，緩解期和慢性期應補脾益腎、宣痹止痛。

　　02、中藥外敷

　　將清熱涼血、利水滲濕、活血祛瘀、止痛為主中藥，如黃柏、大黃、梔子、蒼朮、白芷等加工製成膏劑、散劑敷於患處，藥物經皮吸收從而達到調節患病部位紅、腫、熱、痛目的。

　　03、針刺療法

　　針刺是以針灸刺激相應的穴位或經火加熱後刺入穴位，稱之為普通針刺和火針;也可在針刺基礎上接入生物電流使針刺與生物電相融合，稱之為電針;也可以針刺破皮膚、血管致使出血，以達到治療目的。

　　重視日常調理

　　除了中醫調治之外，自我調理也非常重要。日常生活中要適當控制飲食與體重，不吃高嘌呤食物，如動物內臟、豆製品、菠菜、海魚等。可進食低嘌呤食物，如牛奶、蛋類，以及鹼性食物，如新鮮水果、蔬菜、加鹼饅頭、加鹼玉米粥等，同時每日飲水最好大於2升，以促進尿酸排泄，還需注意戒煙、濃茶、咖啡，以及嚴格戒酒，尤其是啤酒。平時還需堅持適量運動，保持情志愉快。